夜間膽囊疼痛可通過調(diào)整體位（如左側(cè)臥位）、熱敷（注意不同人群溫度把控，每次15-20分鐘）、深呼吸來緩解，若疼痛無改善或持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)，有基礎(chǔ)病史者更應(yīng)重視及時(shí)就診。

熱敷

用溫?zé)岬拿砘驘崴鼰岱笥疑细?，溫度以患者能耐受為宜。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解膽囊痙攣引起的疼痛。不過，對于嬰幼兒，由于其皮膚較為嬌嫩，熱敷時(shí)要特別注意溫度，避免燙傷，可將熱水袋包裹后再進(jìn)行熱敷；老年人皮膚感覺相對不敏感，也需留意溫度，防止過熱造成損傷。一般每次熱敷15-20分鐘，可根據(jù)疼痛緩解情況重復(fù)使用。

深呼吸

進(jìn)行緩慢而深沉的深呼吸。深呼吸能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減輕肌肉緊張，對于緩解膽囊疼痛有一定幫助。各個(gè)年齡段的人群都可以進(jìn)行，兒童在夜間出現(xiàn)膽囊疼痛時(shí)，家長可引導(dǎo)其進(jìn)行深呼吸，但要注意方法正確，幫助兒童平穩(wěn)呼吸。通過深呼吸，每次吸氣時(shí)盡量讓腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢呼出，重復(fù)多次。

及時(shí)就醫(yī)

如果經(jīng)過上述緩解措施后疼痛仍無明顯改善或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)槟懩姨弁纯赡苁悄懩已?、膽結(jié)石等疾病引起，需要進(jìn)一步明確病因進(jìn)行規(guī)范治療。對于有基礎(chǔ)病史的人群，如本身患有膽囊結(jié)石且經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的患者，更要重視夜間疼痛的情況，及時(shí)就診以避免病情加重。