長時間咀嚼口香糖會影響消化系統(tǒng)致膠基累積引發(fā)腸胃問題，帶來口腔健康問題包括因含糖增齲齒風險及打亂酸堿平衡，對兒童存吞食風險且影響發(fā)育，顳下頜關節(jié)病史人群會加重病情，糖尿病患者含糖類或無糖型口香糖也需關注相關潛在影響。

一、消化系統(tǒng)影響

長時間咀嚼口香糖會使咀嚼肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)，對于青少年等生長發(fā)育階段人群，可能影響顳下頜關節(jié)正常發(fā)育，引發(fā)顳下頜關節(jié)紊亂，出現(xiàn)關節(jié)疼痛、彈響等癥狀；此外，口香糖的膠基不易被人體消化，大量攝入后易在胃腸道累積，導致消化不良、腹脹等問題。

二、口腔健康問題

1.齲齒風險：部分口香糖含大量糖分，長期食用時，口腔內(nèi)細菌會分解糖分產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，增加齲齒發(fā)生幾率；

2.酸堿平衡紊亂：長時間咀嚼口香糖使唾液持續(xù)分泌，易打亂口腔正常酸堿平衡，為口腔細菌滋生創(chuàng)造有利環(huán)境，增加口腔疾病風險。

三、特殊人群風險

1.兒童：兒童可能不自覺吞食口香糖，雖一般不致嚴重腸道阻塞，但仍需留意，且兒童咀嚼肌等發(fā)育未完善，過度咀嚼易影響口腔及面部骨骼發(fā)育；

2.顳下頜關節(jié)病史人群：此類人群過度咀嚼口香糖會加重顳下頜關節(jié)負擔，誘發(fā)關節(jié)疼痛等癥狀，加重病情；

3.糖尿病患者：含糖類口香糖會影響血糖控制，即使選擇無糖型，長期咀嚼帶來的口腔問題也需關注，且無糖型口香糖含有的代糖等成分長期大量攝入對健康的潛在影響也需謹慎。