有膽結(jié)石的人要少吃什么食物問
有膽結(jié)石的人要少吃什么食物
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咸國(guó)哲副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等會(huì)使膽汁中膽固醇含量升高致膽固醇結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增,不同年齡人群影響不同;高脂肪食物像油炸食品、肥肉等會(huì)因刺激膽囊收縮素分泌致膽汁淤積促膽結(jié)石形成,不同人群受影響各異;高糖食物如糖果、含糖飲料等會(huì)使胰島素分泌增加致膽固醇合成增多增膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn),不同性別、年齡人群受影響有別。
高脂肪食物
具體食物及影響:油炸食品(如炸雞、薯?xiàng)l等)、肥肉等屬于高脂肪食物。高脂肪飲食會(huì)刺激膽囊收縮素的分泌,引起膽囊收縮,若膽囊收縮過于頻繁或收縮功能異常,會(huì)影響膽汁的正常排放,導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)淤積,進(jìn)而促進(jìn)膽結(jié)石的形成。以老年人為例,其膽囊功能相對(duì)較弱,高脂肪食物的攝入更容易干擾膽汁的正常代謝過程;年輕女性若長(zhǎng)期高脂肪飲食,除了增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)外,還可能因內(nèi)分泌等因素影響膽汁成分;兒童時(shí)期高脂肪飲食可能為成年后膽結(jié)石的發(fā)生埋下隱患。
高糖食物
具體食物及影響:糖果、含糖飲料(如可樂、奶茶等)等屬于高糖食物。過多攝入高糖食物會(huì)使胰島素分泌增加,進(jìn)而促進(jìn)膽固醇合成,導(dǎo)致膽汁中膽固醇含量升高,增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。不同性別方面,女性相對(duì)男性可能對(duì)血糖波動(dòng)更為敏感,長(zhǎng)期高糖飲食對(duì)女性膽汁成分的影響可能更顯著;對(duì)于不同年齡,兒童長(zhǎng)期高糖飲食會(huì)影響其糖代謝及脂質(zhì)代謝平衡,增加成年后患膽結(jié)石的可能性;老年人高糖飲食則可能進(jìn)一步加重代謝負(fù)擔(dān),影響膽汁的正常狀態(tài)。
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