女生月經(jīng)期間能吃梨嗎問
女生月經(jīng)期間能吃梨嗎
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呂訥男副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 向他提問
女生月經(jīng)期間能否吃梨需分情況,一般體質(zhì)女生適量吃常溫梨通常無(wú)明顯不良影響,體質(zhì)偏寒女生吃梨可能加重寒癥致痛經(jīng)等不適不建議吃,痛經(jīng)女生應(yīng)謹(jǐn)慎食用梨可少量吃常溫梨,還需結(jié)合個(gè)人身體狀況判斷,且月經(jīng)期間要注重保暖、保持良好作息、均衡飲食,有明顯不適可咨詢醫(yī)生獲個(gè)性化建議。
體質(zhì)偏寒女生:這類女生月經(jīng)期間往往容易出現(xiàn)畏寒、痛經(jīng)等癥狀,吃梨可能會(huì)加重寒癥,進(jìn)而使痛經(jīng)等不適更明顯,所以不建議吃梨,可選擇吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的水果,如蘋果、桂圓等。
痛經(jīng)女生:痛經(jīng)女生子宮較為敏感,梨性偏涼,食用后可能進(jìn)一步刺激子宮,加重痛經(jīng)程度,因此應(yīng)謹(jǐn)慎食用梨,若要吃可少量吃常溫梨。
對(duì)于女生月經(jīng)期間吃梨的情況,還需結(jié)合個(gè)人具體的身體狀況來綜合判斷。同時(shí),月經(jīng)期間女生要注重保暖,保持良好的生活作息,飲食上盡量均衡營(yíng)養(yǎng),若有明顯的月經(jīng)不適等情況,可咨詢醫(yī)生獲取更個(gè)性化的建議。
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