腰椎退變、腰間盤突出、腰部受冷以及腎臟病變等都可能致使男性腰兩側出現冰冷狀況。

一、腰椎退變：腰椎發(fā)生退變會引發(fā)骨質增生，進而刺激周圍軟組織產生水腫現象。而水腫部位的組織對于冷風的刺激會格外敏感，從而使男性感覺腰兩側冰冷。針對這種情況，可以采用推拿的方式來緩解肌肉緊張和疼痛，促進血液循環(huán)；理療按摩有助于放松腰部肌肉，改善局部代謝；針灸能刺激穴位，起到疏通經絡、調和氣血的作用。

二、腰間盤突出：腰間盤突出后對神經根形成壓迫，會導致腰部肌肉筋膜出現痙攣，這也會讓男性感到腰兩側冰冷。在緩解方面，可以服用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。如果情況嚴重，還可考慮通過髓核摘除術、開放手術等手術方式進行治療。

三、腰部受冷：如果長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，或者自身不注重保暖，導致冷氣侵入，就會讓男性腰兩側感到冰冷，同時往往還伴有明顯的酸脹疼痛感。

四、腎臟病變：當腎臟出現病變時同樣會造成腰兩側冰冷。在日常生活中，要做到禁煙禁酒，避免食用辛辣刺激的食物，并且要及時前往醫(yī)院就診，嚴格遵循醫(yī)囑進行藥物治療，切不可私自用藥以免導致病情加重。

總之，男性腰兩側冰冷可能由多種原因引起，需要根據具體情況進行針對性的處理和治療。