嬰兒趴著睡有風(fēng)險，清醒有人監(jiān)護(hù)時可短時間嘗試，不能自主抬頭翻身及有呼吸道感染等情況不適合，提倡仰臥位睡眠，可適當(dāng)變換睡眠姿勢但注意監(jiān)護(hù)。

適合嬰兒趴著睡的情況及注意事項

清醒且有人監(jiān)護(hù)時：當(dāng)嬰兒處于清醒狀態(tài)且有成人在旁密切監(jiān)護(hù)時，可以短時間讓嬰兒嘗試趴著睡，此時嬰兒能夠自主調(diào)整頭面部位置來維持呼吸通暢，且成人能及時應(yīng)對可能出現(xiàn)的意外情況。但即便如此，也需確保嬰兒周圍沒有松軟的被褥、枕頭等可能阻塞氣道的物品。

不適合的情況：對于還不能自主抬頭、翻身的嬰兒，以及有呼吸道感染等影響呼吸功能的嬰兒，絕對不建議趴著睡。因?yàn)檫@些嬰兒自身調(diào)節(jié)呼吸和頭面部位置的能力較弱，趴著睡會大大增加呼吸不暢和窒息的風(fēng)險。

嬰兒睡眠姿勢的正確引導(dǎo)

提倡仰臥位睡眠：仰臥位是相對安全的睡眠姿勢，能最大程度降低嬰兒窒息等風(fēng)險。家長可以通過逐漸引導(dǎo)嬰兒習(xí)慣仰臥位睡眠來保障其睡眠安全。例如，在嬰兒清醒時多讓其采取仰臥位進(jìn)行玩耍等活動，讓嬰兒適應(yīng)這種姿勢。

變換睡眠姿勢：為了避免嬰兒頭型發(fā)育異常等問題，可以適當(dāng)給嬰兒變換睡眠姿勢，比如左右側(cè)臥位交替，但要注意不能長時間固定同一姿勢，且側(cè)臥位時也需要有成人監(jiān)護(hù)，防止嬰兒翻身變成俯臥位而發(fā)生危險。