保持皮膚適度保濕需選含甘油等保濕成分的護膚品、控制洗澡水溫及時長并及時涂保濕劑，兒童用溫和專用保濕品、老年人增加保濕頻率；要規(guī)避含酒精香料的洗護用品、穿寬松透氣棉質(zhì)衣物、注意環(huán)境溫濕度，糖尿病者需控血糖穩(wěn)定；皮膚干癢嚴(yán)重可在醫(yī)生評估下用外用藥或抗組胺藥，避免自行濫用藥物，低齡兒童優(yōu)先非藥物干預(yù)，特殊人群用藥遵醫(yī)囑。

一、保持皮膚適度保濕

選擇含甘油、透明質(zhì)酸等保濕成分的護膚品，洗澡時水溫控制在37℃~40℃，洗澡時間不宜超過10分鐘，洗完后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑，保持皮膚水分。兒童應(yīng)選用溫和無刺激的兒童專用保濕產(chǎn)品，老年人皮膚屏障功能弱，需增加保濕頻率。

二、規(guī)避刺激因素

避免使用含有酒精、香料等刺激性強的肥皂、沐浴露；穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少衣物與皮膚的摩擦刺激；注意環(huán)境溫度和濕度，干燥寒冷環(huán)境可使用加濕器，炎熱環(huán)境避免過度出汗刺激皮膚。有基礎(chǔ)病史如糖尿病的人群，需尤其注意控制血糖穩(wěn)定，因高血糖可能加重皮膚干癢。

三、醫(yī)療干預(yù)措施

若皮膚干癢嚴(yán)重，可在醫(yī)生評估下使用外用藥物，如外用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等（兒童需謹(jǐn)慎選擇適用藥物），或口服抗組胺藥物緩解瘙癢。但需避免自行濫用藥物，尤其是低齡兒童應(yīng)優(yōu)先采用非藥物干預(yù)方式，特殊人群如孕婦、哺乳期女性使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，依據(jù)自身健康狀況權(quán)衡利弊。