感染新冠整體身體平穩(wěn)無嚴重不適時可適當(dāng)泡腳，水溫38-42℃時長15-20分鐘，老年人泡腳水溫宜38℃左右時長10-15分鐘且起身慢，兒童需家長全程陪同水溫38℃以內(nèi)時長不超10分鐘，感染后出現(xiàn)高熱持續(xù)不退等嚴重不適者不宜泡腳應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。

一、普通感染者身體狀況尚可時的情況

感染新冠后若整體身體狀態(tài)較為平穩(wěn)，無嚴重不適癥狀，適當(dāng)泡腳是可行的。泡腳可通過溫?zé)岽碳ぷ悴垦ㄎ?，促進血液循環(huán)，一定程度上有助于放松身心，緩解因感染帶來的疲勞感。但需注意水溫控制在38~42℃較為適宜，泡腳時間保持15~20分鐘左右，避免因水溫過高或泡腳時間過長導(dǎo)致身體過度勞累。

二、特殊人群的注意事項

1.老年人：老年人身體機能相對較弱，泡腳時要格外留意。水溫不宜過高，建議在38℃左右，以防燙傷且避免因過熱導(dǎo)致血管過度擴張引發(fā)頭暈等不適，泡腳時間也不宜過長，控制在10~15分鐘即可，同時泡腳后起身要緩慢，防止摔倒。

2.兒童：兒童感染新冠后若一般情況良好，可進行適度泡腳，但需家長全程陪同，確保安全。水溫同樣要嚴格把控在38℃以內(nèi)，避免兒童因不配合或感知不準確而燙傷，且泡腳時間不宜超過10分鐘。

3.感染后出現(xiàn)嚴重不適者：若感染新冠后出現(xiàn)高熱持續(xù)不退（體溫≥39℃）、劇烈胸痛、呼吸困難等嚴重癥狀時，不建議泡腳，應(yīng)優(yōu)先集中精力配合醫(yī)療救治，及時就醫(yī)處理相關(guān)嚴重病情，而非通過泡腳緩解。