八個(gè)月寶寶不建議吃鹽，因腎臟功能未完善吃鹽增腎負(fù)擔(dān)，母乳或配方奶鈉含量已能滿足需求，過早吃鹽還可能致寶寶養(yǎng)成重口味習(xí)慣及帶來其他風(fēng)險(xiǎn)，喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)遵循營(yíng)養(yǎng)需求以母乳或配方奶為主，引入合適輔食且無需額外加鹽調(diào)味。

1.寶寶腎臟功能尚未發(fā)育完善

八個(gè)月寶寶的腎臟功能還處于逐步發(fā)育階段，腎臟對(duì)于鈉的排泄功能尚不成熟。如果此時(shí)給寶寶吃鹽，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于腎臟的正常發(fā)育。例如，有研究表明，嬰兒過早攝入鹽可能會(huì)對(duì)其遠(yuǎn)期的腎臟健康產(chǎn)生潛在不良影響，因?yàn)槟I臟需要更長(zhǎng)時(shí)間來適應(yīng)處理鈉的代謝等功能。

2.母乳或配方奶中的鈉含量已能滿足需求

母乳是八個(gè)月寶寶最理想的食物，母乳中的鈉含量是符合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求的；配方奶也是經(jīng)過科學(xué)調(diào)配的，其中的鈉含量同樣能夠保證寶寶獲取到足夠的鈉來維持正常的生理功能，包括神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等基本生理過程。所以從營(yíng)養(yǎng)來源上看，不需要額外添加鹽。

3.過早添加鹽可能帶來的其他風(fēng)險(xiǎn)

過早給寶寶吃鹽可能會(huì)使寶寶養(yǎng)成偏愛重口味食物的飲食習(xí)慣，從而增加日后患高血壓、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。而且，寶寶的味覺比較敏感，過早接觸鹽會(huì)干擾其對(duì)食物原味的感知，不利于培養(yǎng)健康的飲食偏好。溫馨提示：家長(zhǎng)在喂養(yǎng)八個(gè)月寶寶時(shí)，要嚴(yán)格遵循寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求來準(zhǔn)備食物，堅(jiān)持以母乳或配方奶為主，逐漸引入合適的輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥等，這些輔食中的鈉含量也都是符合寶寶現(xiàn)階段身體需求的，不需要額外添加鹽來調(diào)味。