醋洗頭可調(diào)節(jié)頭皮至弱酸性環(huán)境以維持微生態(tài)平衡，有清潔控油作用但濃度不宜過(guò)高，適當(dāng)濃度能改善發(fā)質(zhì)需注意使用頻率，敏感頭皮人群用前需小面積測(cè)試兒童則不建議使用。

一、調(diào)節(jié)頭皮酸堿度

正常頭皮的pH值呈弱酸性（約4.5-6.5），醋中的醋酸能幫助調(diào)整頭皮pH值至適宜環(huán)境，維持頭皮微生態(tài)平衡，抑制如馬拉色菌等有害菌過(guò)度滋生，為頭發(fā)健康生長(zhǎng)營(yíng)造良好的頭皮環(huán)境。

二、清潔控油

醋具有一定的清潔功效，可有效去除頭皮表面附著的多余油脂及灰塵等污垢。對(duì)于油性發(fā)質(zhì)人群，適當(dāng)使用稀釋后的醋洗頭能在一定程度上減少頭皮油脂分泌，使頭發(fā)保持相對(duì)清爽狀態(tài)，但需注意醋的濃度不宜過(guò)高，否則可能過(guò)度清潔破壞頭皮正常油脂屏障。

三、改善發(fā)質(zhì)

有相關(guān)研究表明，適當(dāng)濃度的醋洗頭可能對(duì)發(fā)質(zhì)有一定改善作用。醋中的某些成分能夠在一定程度上滲透進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)層，對(duì)毛鱗片起到一定的修復(fù)作用，使頭發(fā)相對(duì)更順滑。不過(guò)，需注意使用頻率，若頻繁用醋洗頭，可能因酸性刺激導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脆弱，一般建議每隔1-2周使用1次較為適宜。

四、特殊人群提示

1.敏感頭皮人群：此類(lèi)人群頭皮較為脆弱敏感，使用醋洗頭時(shí)需格外謹(jǐn)慎，應(yīng)先進(jìn)行小面積皮膚測(cè)試，觀察是否有紅腫、瘙癢等不適反應(yīng)。若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止使用，因?yàn)檫^(guò)高濃度的醋可能刺激敏感頭皮，引發(fā)炎癥等問(wèn)題。

2.兒童：兒童頭皮角質(zhì)層薄且嬌嫩，醋的酸性可能對(duì)其頭皮造成刺激損傷，影響頭皮正常發(fā)育，所以不建議兒童使用醋洗頭。