出水痘期間通常可吃水果，適宜吃富含維生素C及水分含量高的水果，兒童患者吃水果要防嗆噎且根據(jù)消化能力選擇形式，糖尿病患者需選低糖水果，要根據(jù)自身情況選合適水果并注意食用方式。

一、適宜吃的水果及原因

富含維生素C的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素C具有增強免疫力的作用，有助于機體對抗水痘-帶狀皰疹病毒。有研究表明，充足的維生素C攝入可以促進傷口愈合等生理過程，出水痘時皮膚會有皰疹等損傷，適當(dāng)補充維生素C對皮膚損傷的修復(fù)有一定幫助。例如，橙子中每100克含維生素C約33毫克，適量食用能為機體補充維生素C。

水分含量高的水果：像西瓜、梨等。出水痘時患者可能會有發(fā)熱情況，水分流失較多，這類水果能補充水分，防止脫水。西瓜的水分含量可達90%以上，梨的水分含量也較高，食用后可起到補水作用，維持身體的正常代謝。

二、特殊人群需注意的情況

兒童患者：兒童出水痘時吃水果需注意避免嗆噎。較小的兒童在吃水果時，家長要將水果切成合適的小塊，防止孩子因吞咽不當(dāng)發(fā)生嗆咳。比如給幼兒吃草莓時，要切成很小的片狀。同時，要根據(jù)兒童的消化能力選擇水果，對于消化功能較弱的兒童，可將水果制成水果泥等更容易消化的形式。

糖尿病患者：出水痘的糖尿病患者要選擇低糖水果，如藍莓等。因為糖尿病患者需要控制血糖水平，食用高糖水果可能會導(dǎo)致血糖波動。藍莓的升糖指數(shù)相對較低，每100克藍莓的碳水化合物含量約為14.5克，且富含抗氧化劑等營養(yǎng)成分，在血糖控制良好的情況下可適量食用。

總之，出水痘期間可以吃水果，但要根據(jù)自身情況選擇合適的水果，并注意食用方式等問題。