寶寶發(fā)燒時可適當洗溫水澡來物理降溫，水溫37℃-38℃，室溫25℃-28℃，洗5-10分鐘，洗完擦干穿干爽衣物；但新生兒、皮膚有破損、精神狀態(tài)極差的寶寶發(fā)燒時不適合洗溫水澡。

一、原理

溫水澡可以通過水的蒸發(fā)作用帶走身體部分熱量，從而幫助降低體溫。一般來說，水溫建議在37℃-38℃左右較為適宜，這個溫度接近寶寶的體溫，不會讓寶寶感覺過于寒冷而加重不適。

二、具體操作要點

1.環(huán)境溫度：要保持室內溫度在25℃-28℃左右，避免寶寶在洗澡過程中著涼?？梢蕴崆皩⒃∈翌A熱，或者在洗澡時使用空調等設備調節(jié)室溫。

2.洗澡時間：洗澡時間不宜過長，控制在5-10分鐘左右即可，防止寶寶過度疲勞或者著涼。

3.洗澡后護理：洗完澡后要迅速用柔軟的毛巾將寶寶身體擦干，然后及時給寶寶穿上舒適、干爽的衣物，避免熱量散失過快或者再次著涼。

三、特殊情況注意事項

1.新生兒：新生兒體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，洗澡時要更加謹慎。如果新生兒發(fā)燒，不建議輕易洗溫水澡，最好在醫(yī)生的指導下進行相應的護理，因為新生兒洗溫水澡稍有不當就可能導致體溫波動過大或者引發(fā)其他并發(fā)癥。

2.皮膚有破損的寶寶：如果寶寶發(fā)燒同時伴有皮膚破損等情況，洗溫水澡可能會刺激破損的皮膚，加重寶寶的不適，甚至可能導致感染等問題，這種情況下不適合洗溫水澡，需要先處理皮膚破損的問題，再根據寶寶的整體情況考慮是否適合洗澡降溫。

3.精神狀態(tài)極差的寶寶：當寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)非常差，比如處于昏睡、萎靡不振等狀態(tài)，此時也不適合洗溫水澡，因為洗澡過程中可能會消耗寶寶過多的體力，進一步加重寶寶的不適，應該先以休息為主，及時就醫(yī)評估病情。