感冒時(shí)可適量吃雞蛋，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充能量、促進(jìn)身體恢復(fù)，是合成免疫物質(zhì)的重要原料，能增強(qiáng)免疫力，但高熱感冒且消化弱的兒童過(guò)量吃雞蛋可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，一般成年人適量吃雞蛋對(duì)病情無(wú)不良影響還能提供營(yíng)養(yǎng)支持。

從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，感冒時(shí)人體需要充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持機(jī)體的正常生理功能。雞蛋中的蛋白質(zhì)是身體合成抗體等免疫物質(zhì)的重要原料，適當(dāng)攝入雞蛋可以幫助增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對(duì)感冒的康復(fù)有一定的積極作用。不過(guò)，對(duì)于一些特殊人群，如患有高熱感冒且消化功能較弱的兒童，過(guò)量食用雞蛋可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)在消化分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，高熱時(shí)過(guò)多攝入可能不利于體溫的控制和消化功能的恢復(fù)。此時(shí)可以選擇食用雞蛋羹等容易消化的雞蛋制品。而對(duì)于一般成年人感冒時(shí)吃雞蛋，只要不是過(guò)量食用，通常不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不良影響，還能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。