一般建議例假完全干凈后2-3天同房，有婦科疾病史女性、備孕女性、更年期女性有特殊情況需適當(dāng)調(diào)整同房時間，前者要延長以防感染擴散，備孕女性要精準(zhǔn)把握排卵時間且保證身體狀態(tài)，更年期女性要延長時間并注意衛(wèi)生和動作輕柔。

對于有特殊情況的人群需特別注意：

有婦科疾病史的女性：如果本身患有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，更要嚴(yán)格遵循月經(jīng)完全干凈后適當(dāng)延長同房時間的原則，可能需要在月經(jīng)干凈3天以上甚至更久，以降低炎癥復(fù)發(fā)或加重的風(fēng)險，因為這類女性生殖系統(tǒng)防御能力相對較弱，過早同房易導(dǎo)致感染擴散。

處于備孕階段的女性：在月經(jīng)干凈后2-3天可適當(dāng)安排同房，但也要關(guān)注自身生殖系統(tǒng)健康狀況，若存在月經(jīng)周期不規(guī)律等情況，需通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙等方法更精準(zhǔn)把握排卵時間來安排同房，提高受孕幾率，同時要確保在身體狀態(tài)良好的情況下進行，避免因生殖系統(tǒng)潛在問題影響受孕及胚胎發(fā)育。

更年期女性：更年期女性體內(nèi)激素水平變化較大，生殖系統(tǒng)的防御和修復(fù)能力也有所下降，月經(jīng)干凈后同房時間更要適當(dāng)延長，一般建議在月經(jīng)干凈3天以上，且同房時要注意個人衛(wèi)生，動作不宜過于劇烈，以免對生殖系統(tǒng)造成不良刺激，引發(fā)不適癥狀。