目前無充分科學依據(jù)表明“速美萊”對卵巢有特定作用，卵巢健康需通過科學方式維護，包括保持健康生活方式、定期體檢，懷疑卵巢有問題應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生用科學檢查手段明確診斷并采取規(guī)范治療措施，特殊人群需遵專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

生活方式方面：對于不同年齡、性別的人群，保持健康的生活方式至關(guān)重要。例如，合理的飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，包括富含維生素（如維生素C、E等）、礦物質(zhì)的食物，對于卵巢功能維持有一定益處。規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于身體各器官包括卵巢的正常代謝和功能調(diào)節(jié)。適度的運動，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等，可以促進血液循環(huán)，對卵巢健康有積極影響。

定期體檢：不同年齡段和病史的人群都應(yīng)定期進行婦科檢查，包括超聲檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)卵巢是否存在結(jié)構(gòu)異常、功能變化等問題。比如，30歲以上的女性建議每年進行一次婦科超聲檢查，了解卵巢的形態(tài)、大小等情況。有家族卵巢疾病病史的人群，可能需要更密切的監(jiān)測，檢查頻率可能需要根據(jù)具體情況由醫(yī)生評估后確定。

如果懷疑卵巢有問題，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生通過科學的檢查手段（如激素水平檢測、超聲等）來明確診斷，并采取規(guī)范的治療措施，而不應(yīng)依賴未經(jīng)科學驗證的產(chǎn)品。特殊人群如孕婦、哺乳期女性等在涉及卵巢相關(guān)健康問題時，更需要遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，因為錯誤的處理可能會對自身和胎兒等造成不良影響。