慢性乙型肝炎患者不建議熬夜，熬夜會(huì)影響肝臟代謝修復(fù)、削弱免疫系統(tǒng)功能，成年患者應(yīng)保證7-8小時(shí)充足睡眠，兒童患者家長(zhǎng)要助其養(yǎng)成良好作息、保證充足睡眠，如學(xué)齡前兒童每天睡12-14小時(shí)，學(xué)齡兒童睡9-12小時(shí)，以利病情控制與身體恢復(fù)。

對(duì)肝臟的影響

熬夜會(huì)影響肝臟的正常代謝和修復(fù)。肝臟在夜間通常處于較為活躍的自我修復(fù)狀態(tài)，熬夜打亂了這種節(jié)律，可能導(dǎo)致肝臟的血流相對(duì)減少，影響其營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物的排出，使得肝臟的修復(fù)進(jìn)程受阻，不利于受損肝細(xì)胞的恢復(fù)，甚至可能促使病情進(jìn)一步發(fā)展，如加重肝細(xì)胞的炎癥損傷等。

對(duì)免疫系統(tǒng)的影響

慢性乙型肝炎患者本身的免疫系統(tǒng)功能就可能存在一定程度的異常，熬夜會(huì)進(jìn)一步削弱免疫系統(tǒng)的功能。免疫系統(tǒng)是人體抵御病毒等病原體的重要防線，免疫力下降后，身體對(duì)抗乙肝病毒的能力減弱，更易受到其他病原體的侵襲，也不利于對(duì)乙肝病毒的控制，增加病情波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

不同人群需特別注意

成年慢性乙型肝炎患者：應(yīng)盡量保證規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證7-8小時(shí)的充足睡眠，以維持身體正常的生理節(jié)律，讓肝臟有良好的修復(fù)環(huán)境，促進(jìn)病情穩(wěn)定。

兒童慢性乙型肝炎患者：兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，熬夜對(duì)其身體的負(fù)面影響更為顯著。家長(zhǎng)需幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保障孩子充足的睡眠，這不僅有助于身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，也對(duì)乙肝病情的控制有積極意義。比如學(xué)齡前兒童每天睡眠時(shí)間建議在12-14小時(shí)左右，學(xué)齡兒童也應(yīng)保證9-12小時(shí)的睡眠時(shí)間。