腎結石碎石后排出時間受結石大小、自身狀況等因素影響，較小結石1-4周可能排出，較大結石需數(shù)周以上，促進排出可通過增加飲水量、適當運動，兒童要密切關注排尿等情況，老年人要控制基礎疾病并密切觀察結石排出情況。

促進結石排出的措施

增加飲水量：患者應大量飲水，每天飲水量可維持在2000-3000毫升以上，以增加尿量，通過尿液沖刷促進結石排出。對于兒童患者，要保證其充足的水分攝入，根據(jù)年齡不同調(diào)整飲水量，一般年齡較小的兒童也需要保證足夠的液體攝入來促進結石排出。

適當運動：可以進行一些適度的運動，如跳繩、蹦跳等，對于成人來說，這些運動有助于結石的排出，但要注意運動強度適中。兒童患者可在家長陪伴下進行適當?shù)呐軇拥然顒?，但要避免過度勞累。不過如果患者存在尿路梗阻等情況，則不適合進行劇烈運動，需遵循醫(yī)生的建議。

特殊人群注意事項

兒童：兒童腎結石碎石后，家長要密切關注孩子的排尿情況，保證孩子充足的水分攝入，按照醫(yī)生要求護理孩子，由于兒童身體機能相對較弱，在結石排出過程中要更細心觀察是否有異常情況，如排尿疼痛、血尿等加重的表現(xiàn)，及時就醫(yī)。

老年人：老年人往往合并有其他基礎疾病，如心血管疾病、糖尿病等。在腎結石碎石后，要更加注意控制基礎疾病，保證飲水量的同時要注意避免因大量飲水加重心臟等器官的負擔。同時要密切觀察結石排出情況，因為老年人身體恢復相對較慢，結石排出時間可能更長，且出現(xiàn)并發(fā)癥的風險相對較高，如有異常應及時就診。