更年期可能引起血壓高，其因雌激素水平下降致血管彈性降低、交感神經(jīng)活性增強，血壓波動明顯且收縮壓易升高，受情緒影響大，還與缺乏運動、高鹽飲食等不良生活方式及家族高血壓病史有關(guān)，更年期女性應(yīng)保持健康生活方式、關(guān)注血壓變化，持續(xù)異常需就醫(yī)采取措施。

女性更年期血壓變化特點

女性在更年期時，血壓波動可能較為明顯，部分人會出現(xiàn)收縮壓升高為主的情況，且血壓波動受情緒等因素影響更大。例如，更年期女性可能因情緒煩躁、焦慮等，進一步促使血壓升高。

與其他因素的關(guān)聯(lián)

生活方式：更年期女性若同時存在缺乏運動、高鹽飲食等不良生活方式，會加重血壓升高的風(fēng)險。缺乏運動可導(dǎo)致體重增加、代謝紊亂，高鹽飲食會使體內(nèi)鈉水潴留，從而影響血壓水平。

病史影響：若更年期女性本身有家族高血壓病史，那么其在更年期時血壓升高的可能性會進一步增大。

對于更年期女性，應(yīng)注重健康生活方式的保持，如適量運動（每周至少150分鐘中等強度有氧運動）、低鹽飲食（每日鹽攝入＜6克）等，以降低血壓升高的風(fēng)險。同時，要關(guān)注自身血壓變化，定期監(jiān)測血壓，若血壓持續(xù)異常升高，需及時就醫(yī)評估并采取相應(yīng)措施。