白內(nèi)障手術后20天能否做飯分情況，恢復良好且無明顯不適可適當做但要避油煙、注意姿勢，恢復不佳有明顯不適則不建議，老年、有基礎病者更需依恢復情況嚴控。

如果白內(nèi)障手術后20天，眼部恢復狀況較好，沒有明顯的眼部不適癥狀，如眼痛、眼紅、視力嚴重下降等，是可以適當做飯的，但要注意以下幾點：

避免油煙刺激：做飯時產(chǎn)生的油煙可能會刺激眼睛，引起不適。所以在做飯過程中應盡量保持廚房通風良好，或者佩戴防護眼鏡來阻擋部分油煙。

注意姿勢：要保持正確的姿勢，避免長時間彎腰、低頭等動作，防止眼部受到過度的壓力，影響恢復。一般連續(xù)做飯時間不宜過長，以防身體疲勞間接影響眼部恢復。

恢復不佳的情況

仍有明顯眼部不適：若此時眼睛仍有明顯的疼痛、紅腫，或者視力恢復不理想等情況，不建議做飯。因為做飯過程中的各種動作和環(huán)境因素可能會加重眼部的不適，不利于眼睛的恢復。比如，在切菜、炒菜等操作時需要集中注意力，可能會導致用眼過度，而油煙等刺激也可能引發(fā)眼部炎癥反應加重。

對于老年患者，身體機能相對較弱，術后恢復可能會相對慢一些，更要密切關注眼部恢復情況來決定是否做飯；年輕患者如果恢復良好可以適當做飯，但也需遵循上述注意事項。同時，如果有糖尿病、高血壓等基礎病史的患者，更要謹慎，因為基礎病可能會影響術后恢復，在決定做飯與否以及做飯時的注意事項上都要更加嚴格把控，以確保眼部恢復不受影響。