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人有多少骨頭

2025年09月22日 15:00:49
病情描述:

人有多少骨頭

醫(yī)生回答(1)
  • 李萌
    李萌副主任醫(yī)師

    西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    成人骨頭共206塊分四部分,兒童骨頭數(shù)量比成人多,隨生長發(fā)育軟骨會骨化融合,25歲左右穩(wěn)定為206塊,老年人骨質流失易骨折需補鈣等,孕婦孕期因胎兒需鈣可能致自身骨頭鈣儲備減少要注意補鈣。

    兒童骨頭數(shù)量

    兒童的骨頭數(shù)量比成人多,這是因為兒童的骨骼中有些軟骨在生長發(fā)育過程中會逐漸骨化。新生兒的骨頭數(shù)量約為270塊,隨著年齡的增長,一些軟骨會慢慢骨化融合。比如,兒童的骶骨起初是5塊獨立的骶骨,長大成人后就融合成1塊骶骨了;兒童的尾骨起初有4-5塊,最終也會融合成1塊尾骨;還有兒童的髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨三塊軟骨組成,到成年后才融合成一塊髖骨。一般來說,到25歲左右,骨頭的數(shù)量才會最終穩(wěn)定為206塊。

    特殊人群骨頭情況

    老年人:老年人骨頭的骨質會逐漸流失,骨密度降低,這使得骨頭變得脆弱,更容易發(fā)生骨折等情況。例如,老年人的髖部骨折較為常見,這與老年人骨頭質量下降有關。所以老年人在日常生活中要注意補充鈣質和維生素D,多進行適度的負重運動(如散步等)來維持骨骼健康,但要避免劇烈運動以防骨折。

    孕婦:孕婦在孕期由于胎兒生長發(fā)育的需要,會調動自身骨骼中的鈣等營養(yǎng)物質,這可能會導致孕婦自身骨頭的鈣儲備相對減少。如果孕婦沒有及時補充足夠的鈣等營養(yǎng)成分,可能會出現(xiàn)骨頭酸痛等情況。因此孕婦要注意攝入富含鈣的食物,如奶制品、豆制品等,以滿足自身和胎兒的需求,保障骨骼健康。

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