近視的發(fā)生受遺傳、環(huán)境及其他因素影響，遺傳因素有一定傾向，環(huán)境因素包括近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)、用眼環(huán)境不佳、戶外活動(dòng)不足，其他因素有睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不均衡。

環(huán)境因素

近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)：兒童和青少年如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行近距離的學(xué)習(xí)、讀寫、使用電子設(shè)備等活動(dòng)，會(huì)使眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。比如，每天連續(xù)近距離用眼超過2-3小時(shí)，就會(huì)增加近視的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)，眼睛的睫狀肌持續(xù)收縮，晶狀體持續(xù)變凸，久而久之會(huì)導(dǎo)致眼球的前后徑變長(zhǎng)，形成軸性近視。

用眼環(huán)境不佳：光線過強(qiáng)或過弱都會(huì)對(duì)眼睛造成不良影響。在過強(qiáng)的光線下閱讀，眼睛容易受到刺激；而在過弱的光線下，眼睛需要更努力地看清物體，也會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞。例如，在昏暗的燈光下長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)，會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)近視。

戶外活動(dòng)不足：缺乏足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間也是導(dǎo)致近視的重要環(huán)境因素。研究發(fā)現(xiàn)，每天戶外活動(dòng)時(shí)間少于2小時(shí)的兒童，近視發(fā)生率明顯高于每天戶外活動(dòng)時(shí)間大于2小時(shí)的兒童。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可以刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，多巴胺能夠抑制眼軸的過度增長(zhǎng)，從而起到預(yù)防近視的作用。

其他因素

睡眠不足：兒童和青少年如果睡眠不足，會(huì)影響身體的正常發(fā)育，包括眼部的發(fā)育。睡眠過程中身體會(huì)進(jìn)行一系列的生理調(diào)節(jié)，充足的睡眠有助于眼部肌肉的放松和恢復(fù)。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞難以緩解，增加近視的發(fā)生幾率。例如，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間少于10小時(shí)，相較于睡眠時(shí)間充足的孩子，近視的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著升高。

營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可能與近視的發(fā)生有關(guān)。例如，缺乏維生素A、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素。維生素A對(duì)維持正常的視覺功能至關(guān)重要，缺乏維生素A會(huì)影響視網(wǎng)膜的正常功能；鈣是眼球鞏膜的重要組成成分，缺鈣會(huì)使鞏膜的韌性降低，容易導(dǎo)致眼球變形，進(jìn)而引發(fā)近視。