眼睛白眼球有血塊即球結(jié)膜下出血，常見(jiàn)原因有外傷、高血壓、劇烈咳嗽嘔吐及其他如全身性血液病、眼部炎癥等，若頻繁發(fā)生、出血量較大或伴其他不適需及時(shí)就醫(yī)，日常要保持眼部清潔、注意休息、合理飲食。

外傷：眼部受到撞擊等外傷時(shí)，容易導(dǎo)致球結(jié)膜下血管破裂出血。如果是輕微外傷引起的少量出血，在受傷早期可進(jìn)行冷敷，收縮血管，減少出血；受傷48小時(shí)后可改為熱敷，促進(jìn)淤血吸收。兒童玩耍時(shí)容易發(fā)生眼部外傷，家長(zhǎng)要注意看護(hù)；成年人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或有眼部碰撞風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)時(shí)需多加防護(hù)。

高血壓：高血壓患者血壓突然升高時(shí)，可導(dǎo)致球結(jié)膜下血管破裂出血。高血壓患者要積極控制血壓，規(guī)律服用降壓藥物，保持血壓穩(wěn)定。老年人本身有高血壓的較多，要尤其注意血壓波動(dòng)，按時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。

劇烈咳嗽、嘔吐：劇烈咳嗽、嘔吐會(huì)使腹壓或胸腔內(nèi)壓力升高，進(jìn)而導(dǎo)致球結(jié)膜下血管破裂出血。有慢性咳嗽疾病的患者要積極治療，減少咳嗽發(fā)作；在發(fā)生嘔吐時(shí)，要盡量控制嘔吐程度。對(duì)于兒童，要及時(shí)治療可能引起劇烈咳嗽的疾病，如呼吸道感染等。

其他：如全身性血液?。ㄈ绨籽?、血小板減少性紫癜等）、某些眼部炎癥等也可能導(dǎo)致球結(jié)膜下出血。全身性血液病患者情況較為復(fù)雜，需針對(duì)具體疾病進(jìn)行相應(yīng)治療；眼部炎癥患者則需根據(jù)炎癥類型進(jìn)行抗炎等治療。

就醫(yī)建議

如果球結(jié)膜下出血頻繁發(fā)生或出血量較大，或者伴有眼部疼痛、視力下降等其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。兒童出現(xiàn)這種情況更要重視，因?yàn)閮和硎隹赡懿磺逦栌舍t(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。

就醫(yī)時(shí)醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行眼部檢查等，以明確球結(jié)膜下出血的原因，然后進(jìn)行針對(duì)性處理。

日常注意事項(xiàng)

保持眼部清潔，避免用手揉眼睛，防止感染。無(wú)論是兒童還是成年人，都要養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。

注意休息，保證充足睡眠，讓眼睛得到充分放松。兒童要保證足夠的睡眠時(shí)間，成年人也要避免熬夜等不良生活方式。

飲食方面，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免因便秘導(dǎo)致腹壓升高而誘發(fā)球結(jié)膜下出血。不同年齡段人群都應(yīng)注意合理飲食，兒童要避免挑食偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。