預(yù)防肺結(jié)核需從隔離傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群三方面著手。隔離傳染源要讓患者及時(shí)就診隔離并規(guī)范治療；切斷傳播途徑要通風(fēng)換氣、注意咳嗽禮儀、妥善處理痰液；保護(hù)易感人群要接種卡介苗且增強(qiáng)免疫力。

一、隔離傳染源

1.及時(shí)就診與隔離：肺結(jié)核患者應(yīng)盡早前往正規(guī)醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生建議進(jìn)行隔離。例如，活動(dòng)性肺結(jié)核患者需單獨(dú)居住在通風(fēng)良好的房間，避免與他人密切接觸，這是因?yàn)榉谓Y(jié)核主要通過呼吸道飛沫傳播，隔離可以有效減少病菌傳播給他人的機(jī)會(huì)。對(duì)于兒童患者，由于其免疫力相對(duì)較低，更要嚴(yán)格執(zhí)行隔離措施，防止在家庭內(nèi)造成傳播。

2.規(guī)范治療：患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑規(guī)范服藥，完成整個(gè)療程，這樣可以降低痰液中的結(jié)核桿菌含量，減少傳染性。在治療過程中，隨著病情好轉(zhuǎn)，傳染性會(huì)逐漸降低，但仍需注意防護(hù)，直至醫(yī)生評(píng)估不具有傳染性為止。

二、切斷傳播途徑

1.通風(fēng)換氣：保持室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，每天至少通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。良好的通風(fēng)可以稀釋空氣中的結(jié)核桿菌濃度，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于兒童居住的房間，要保證通風(fēng)良好，因?yàn)閮和粑l率相對(duì)較快，吸入病菌的概率可能更高。

2.注意咳嗽禮儀：患者咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘遮擋，避免直接對(duì)著他人。這是因?yàn)榻Y(jié)核桿菌會(huì)隨著咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播，通過正確的咳嗽禮儀可以有效阻斷飛沫傳播。在家庭環(huán)境中，家長(zhǎng)要教導(dǎo)兒童正確的咳嗽、打噴嚏方式，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

3.痰液處理：患者的痰液要妥善處理，比如用有消毒液的容器密封痰液后再丟棄。痰液中含有大量結(jié)核桿菌，正確處理痰液能防止病菌擴(kuò)散污染環(huán)境從而傳染他人。

三、保護(hù)易感人群

1.接種卡介苗：新生兒及結(jié)核菌素試驗(yàn)陰性的兒童可接種卡介苗。卡介苗對(duì)預(yù)防兒童重癥肺結(jié)核，如結(jié)核性腦膜炎等有一定作用，但它不能完全預(yù)防肺結(jié)核感染，只是能降低感染后的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和嚴(yán)重程度。對(duì)于有結(jié)核患者密切接觸史的兒童，接種卡介苗同時(shí)還需密切觀察自身健康狀況。

2.增強(qiáng)免疫力：健康人群要保持良好的生活方式來(lái)增強(qiáng)免疫力，如均衡飲食，保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。適度運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑等，每周堅(jiān)持一定次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。充足睡眠，每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓身體各器官得到良好休息，以維持正常的免疫功能。對(duì)于免疫力較低的特殊人群，如老年人、患有慢性疾?。ㄈ缣悄虿〉龋┑娜巳?，更要注重通過上述方式增強(qiáng)免疫力來(lái)降低感染風(fēng)險(xiǎn)。