糖尿病病人可以吃麥芽糖嗎問
糖尿病病人可以吃麥芽糖嗎
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鄒本良主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
糖尿病病人不建議吃麥芽糖,因其會致血糖快速升高,不利病情控制及易增并發(fā)癥風險;糖尿病病人飲食管理還需控制碳水化合物攝入總量,選全谷物等富含膳食纖維的,合理搭配蛋白質(zhì)和脂肪,且要根據(jù)年齡、病情等調(diào)整飲食,如老年糖尿病病人注重易消化吸收、妊娠期糖尿病病人需精細調(diào)整、伴腎病的糖尿病病人依腎功能調(diào)蛋白質(zhì)攝入量等。
糖尿病病人飲食管理的其他要點
控制碳水化合物攝入總量:除了麥芽糖,像其他精制糖、白米飯、白面包等富含碳水化合物的食物也需要控制攝入量??梢赃x擇全谷物、雜豆類等富含膳食纖維的碳水化合物來源,膳食纖維有助于延緩碳水化合物的吸收,對血糖有一定的調(diào)節(jié)作用。例如燕麥、糙米等全谷物,其富含的膳食纖維能在一定程度上減緩血糖上升速度,且飽腹感較強,適合糖尿病病人食用。
合理搭配蛋白質(zhì)和脂肪:保證充足的蛋白質(zhì)攝入,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。蛋白質(zhì)的攝入有助于維持身體正常的代謝和組織修復。脂肪的選擇要以不飽和脂肪酸為主,如橄欖油、魚油等,減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,飽和脂肪酸如動物油脂等會增加心血管疾病的風險,而反式脂肪酸常見于一些加工食品中,對健康不利。
根據(jù)年齡、病情等調(diào)整飲食:對于老年糖尿病病人,由于其消化功能可能有所減退,飲食更應注重易消化吸收,同時要密切關注血糖變化;妊娠期糖尿病病人則需要在滿足自身和胎兒營養(yǎng)需求的基礎上嚴格控制血糖,飲食調(diào)整需更加精細,可能需要在營養(yǎng)師的專業(yè)指導下進行個性化的飲食規(guī)劃;對于伴有腎病的糖尿病病人,還需要根據(jù)腎功能情況調(diào)整蛋白質(zhì)的攝入量等。
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