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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、強(qiáng)迫癥等精神科常見(jiàn)疾病診治。
向 Ta 提問(wèn)
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如何消除睡前恐懼癥？
身體患有睡前恐懼癥，這是對(duì)自身睡眠一種過(guò)渡擔(dān)心產(chǎn)生的恐懼心理，同樣也是患者對(duì)自己睡眠過(guò)渡的關(guān)心。想要消除睡前恐懼癥，首先需要讓患者自己放松，轉(zhuǎn)移注意力，在睡覺(jué)前可以喝熱牛奶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡的音樂(lè)，或者是做全身肌肉放松訓(xùn)練，都可以緩解睡前恐懼癥，如果沒(méi)有緩解需要給予心理治療。
2025-03-29 14:34:20 -
憂郁癥表現(xiàn)有什么？
憂郁癥可能是因?yàn)橛媚X過(guò)度、精神緊張以及身體勞累導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)入睡困難、反應(yīng)不佳、失眠多夢(mèng)以及坐臥不安的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降以及食欲不振的癥狀。
2025-03-29 14:34:15 -
怎樣消除焦慮緊張情緒？
患者可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)的時(shí)間，促進(jìn)身體的代謝循環(huán)，緩解精神壓力。也可以轉(zhuǎn)移自身的注意力，多參加一些興趣小組活動(dòng)，保持心情的舒暢。若是焦慮癥狀非常的嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物治療。
2025-03-29 14:34:15 -
抑郁癥發(fā)病時(shí)的表現(xiàn)有哪些？
抑郁癥是臨床上常見(jiàn)的精神科疾病，主要與長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，而得不到較好的釋放有關(guān)?？杀憩F(xiàn)為哭泣、悲觀、情緒不穩(wěn)定、失眠多夢(mèng)、思維緩慢等。嚴(yán)重的還會(huì)有自殺的傾向，因此要及時(shí)治療。
2025-03-29 14:34:06 -
中度抑郁癥怎么治療？
中度抑郁癥，還是比較嚴(yán)重的，患者一般會(huì)出現(xiàn)意志減退、對(duì)生活喪失興趣、自卑以及自殺等表現(xiàn)，需要使用抗抑郁的藥物治療，同時(shí)配合心理治療，平時(shí)要避免患者一個(gè)人獨(dú)處，家屬多與其溝通。
2025-03-29 14:33:20
