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擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。
向 Ta 提問
個(gè)人簡介
張珊珊，女，副教授 副主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師 任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)李時(shí)珍分會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)合理用藥專業(yè)委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)繼續(xù)教育委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)青年委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)損傷與修復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)老年病專業(yè)委員會(huì)委員。在山東省五級(jí)師承工作中，曾跟隨名老中醫(yī)學(xué)習(xí)多年。長期從事內(nèi)分泌專業(yè)臨床、教學(xué)、科研工作，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、臨床根底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。一直致力于中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治各種內(nèi)分泌代謝性疾病。尤其擅長糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病如甲亢、甲減、各種甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等，以及妊娠合并內(nèi)分泌病、痤瘡、色斑、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、代謝性骨病等疾病的診斷與治療。多年來潛心鉆研，認(rèn)真臨證，形成了個(gè)人獨(dú)到的理論和見解，取得了令人滿意的治療效果。以獨(dú)撰或通訊作者等在國家級(jí)及省級(jí)核心期刊發(fā)表本專業(yè)相關(guān)論文10余篇，出版醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)著作多部，先后主持或參與山東省自然基金、山東省中醫(yī)藥管理局等各級(jí)各類課題多項(xiàng)，獲山東中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)。展開
個(gè)人擅長
糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾?。蝗焉锖喜?nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。展開
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減肥晚上不能吃什么？
減肥晚上是需要注意飲食的，首先就是不能吃含糖量比較高的食物，也不要吃高脂肪、高蛋白的食物，例如甜食、糖果、巧克力、肥肉等，晚餐可以吃一個(gè)水果。而且在六點(diǎn)以后最好不要進(jìn)食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2025-03-29 13:07:59 -
怎樣有效減肥瘦肚子？
建議控制飲食和堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)少食高脂肪高熱量食物，如巧克力、奶油或肥肉等，多以綠色蔬菜、水果等清淡飲食為主，同時(shí)每天半小時(shí)或一小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐等。
2025-03-29 13:07:53 -
ogtt是什么檢查？
ogtt是糖耐量實(shí)驗(yàn)，是用于檢測(cè)患者是否患有糖尿病的一種方法。主要是測(cè)量患者空腹時(shí)、服用葡萄糖后兩小時(shí)等時(shí)間的血糖，從而幫助疾病確診。患有糖尿病的患者，平時(shí)需要注意糖分?jǐn)z入。
2025-03-29 13:07:46 -
減肥有哪些小竅門？
健康的減肥的方法主要是控制飲食和合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉。在日常生活中可以攝入含有營養(yǎng)的蔬菜和水果，保證飲食的規(guī)律，避免暴飲暴食；其次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗熱量，長期如此可以達(dá)到減肥的目的。
2025-03-29 13:07:46 -
喝酸奶可以控制血糖嗎？
喝酸奶不能控制血糖。酸奶中含有糖分，沒有降低血糖的作用。酸奶具有降低血壓的作用，對(duì)降低血脂的作用不大。血糖較高的患者可以喝無糖酸奶，注意避免攝入糖分較多的食物。
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