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擅長(zhǎng)：骨盆及髖臼骨折，骨不連，骨髓炎，骨折的微創(chuàng)內(nèi)固定治療等領(lǐng)域有深入研究。對(duì)肩、肘部位的復(fù)雜損傷，肩關(guān)節(jié)疼痛，肘關(guān)節(jié)僵硬的手術(shù)松解治療，肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)的治療，微創(chuàng)手術(shù)治療肩袖損傷， Latarjet技術(shù)治療肩關(guān)節(jié)脫位，肩肘關(guān)節(jié)置換等相關(guān)疾病的治療。
向 Ta 提問(wèn)
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筋膜槍有用嗎
一般來(lái)說(shuō)，筋膜槍具有放松肌肉進(jìn)而減少乳酸堆積的作用，所以筋膜槍是有一定作用的，但必須要妥當(dāng)使用，以防止對(duì)身體造成繼發(fā)性損傷。為了讓筋膜槍在日常生活鍛煉中發(fā)揮更大作用，使用者需注意以下方面。 一、使用時(shí)間得當(dāng) 1.由于筋膜槍的沖擊力較強(qiáng)，若超時(shí)使用，可能會(huì)對(duì)肌肉、韌帶等軟組織造成損傷。 2.平時(shí)使用時(shí)，在運(yùn)動(dòng)中未過(guò)多使用的肌肉部位，僅用筋膜槍按摩1至2分鐘左右即可；而對(duì)于大量使用的肌肉群部位，可以適當(dāng)延長(zhǎng)利用筋膜槍放松的時(shí)間。 二、筋膜槍力度適宜 1.一般筋膜槍會(huì)針對(duì)不同力度劃分不同檔位。 2.大家需根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)情況不同，選擇合適的檔位，避免因筋膜槍力度過(guò)大導(dǎo)致?lián)p傷。 此外，要注意的是，筋膜槍對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的人群并非絕對(duì)必需品，雖然它替代了人工按摩和肌肉放松過(guò)程，達(dá)到了方便快捷的效果，但一旦使用不當(dāng)，會(huì)造成很多身體損傷。 筋膜槍能放松肌肉和減少乳酸堆積，但要正確使用，注意使用時(shí)間和力度，同時(shí)它并非不可或缺，使用不當(dāng)會(huì)帶來(lái)?yè)p傷。
2025-05-23 16:10:03 -
大腿骨疼痛怎么回事
大腿骨頭疼，主要原因包括骨折或是氣血不通。 大腿骨頭疼的原因以及改善方法具體如下： 一、骨折： 1.當(dāng)患者遭受外力撞擊或其他損傷時(shí)，很容易導(dǎo)致大腿骨頭出現(xiàn)骨折情況，進(jìn)而引發(fā)大腿骨頭疼。 2.改善方法： (1)手術(shù)改善：可在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行手術(shù)，對(duì)受損部位的骨頭進(jìn)行修補(bǔ)，以緩解癥狀。 (2)藥物改善：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如美洛昔康或塞來(lái)昔布等具有止痛效果的藥物，有助于患者康復(fù)。 二、氣血不通： 1.若患者長(zhǎng)時(shí)間坐姿不當(dāng)或過(guò)度疲勞，可能會(huì)引起氣血不通的問(wèn)題，從而出現(xiàn)大腿骨頭疼的癥狀。 2.改善方法： (1)藥物改善：可以遵醫(yī)囑使用一些藥物，比如用阿膠或枸杞泡水等，來(lái)幫助改善氣血，緩解病癥，同時(shí)可配合局部熱敷理療、進(jìn)行功能鍛煉以及注意休息。 (2)飲食改善：患者應(yīng)戒煙戒酒，避免食用辛辣刺激食物，這樣有利于患者的恢復(fù)。 總之，當(dāng)出現(xiàn)大腿骨頭疼時(shí)，要明確具體原因，然后采取針對(duì)性的改善方法來(lái)緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。
2025-05-23 16:01:09 -
腳后跟底疼
腳后跟底部痛往往是由肌肉勞損、跟腱炎、骨疣等因素所致，建議患者去正規(guī)醫(yī)院診治，依醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。具體情況如下： 一、肌肉勞損： 若患者長(zhǎng)時(shí)間行走，使得腳后跟過(guò)度勞累，就容易出現(xiàn)肌肉勞損的狀況。此時(shí)，患者可在醫(yī)生協(xié)助下進(jìn)行按摩，以舒緩肌肉，這對(duì)有效緩解該癥狀很有幫助。 二、跟腱炎： 平時(shí)走路姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間如此可能引發(fā)跟腱炎。當(dāng)腳后跟受到強(qiáng)烈刺激時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象?；颊呖梢宰裱t(yī)囑通過(guò)服用阿司匹林腸溶片、布洛芬片、醋酸潑尼松片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。 三、骨疣： 通常是因骨骼退行性病變而產(chǎn)生，骨疣會(huì)對(duì)周?chē)M織與神經(jīng)形成壓迫，從而導(dǎo)致患者感覺(jué)疼痛?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療。 此外，還有可能是痛風(fēng)導(dǎo)致的。提醒患者要積極配合醫(yī)生治療，以防延誤病情。 總之，當(dāng)出現(xiàn)腳后跟底部痛時(shí)，應(yīng)明確具體原因，以便采取針對(duì)性的治療措施，促進(jìn)康復(fù)。
2025-05-23 15:56:26 -
受風(fēng)引起的肩膀疼痛怎么治療
受風(fēng)引起的肩膀疼痛，即“漏肩風(fēng)”，治療方法有休息、物理治療、藥物治療、針灸、推拿、運(yùn)動(dòng)治療及手術(shù)治療等，具體治療方法需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，若疼痛持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.休息：停止使用受傷的肩膀，避免進(jìn)一步損傷。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛，也可以使用肌肉松弛劑、活血化瘀的中藥等。 4.針灸：通過(guò)針刺穴位來(lái)緩解疼痛和改善血液循環(huán)。 5.推拿：專業(yè)的推拿師可以幫助放松肌肉，緩解疼痛。 6.運(yùn)動(dòng)治療：進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮窟\(yùn)動(dòng)，如旋轉(zhuǎn)、伸展等，可以增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 7.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，可能需要考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，對(duì)于老年人或患有其他疾病的人群，治療方法需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
2025-05-23 15:50:54 -
女性左側(cè)腰酸痛是怎么回事
女性左腰酸痛可能與以下疾病有關(guān)： 一、腰肌勞損：主要因過(guò)度勞累、受涼等引發(fā)，會(huì)致使局部肌肉韌帶受損，進(jìn)而出現(xiàn)左腰酸脹、疼痛等表現(xiàn)。緩解方法包括按摩，以及熱敷等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，以減輕不適癥狀。 二、腎結(jié)石：通常由代謝異常、不良飲食習(xí)慣等導(dǎo)致，當(dāng)左側(cè)腎有結(jié)石時(shí)，可能引起左腰酸痛，往往還伴有腹部疼痛。患者可多喝水、多進(jìn)行體育鍛煉來(lái)促進(jìn)結(jié)石排出，必要時(shí)需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)。 三、盆腔炎：一般是病原體感染、不良衛(wèi)生習(xí)慣等造成，會(huì)引發(fā)左腰酸痛、腹部疼痛、白帶異常等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服甲硝唑片、頭孢克肟片等藥物進(jìn)行治療。 此外，長(zhǎng)期坐姿不良、受涼等因素也可能引起這種情況?；颊咴谌粘Ｉ钪幸苊饩米?、久站，并適當(dāng)進(jìn)行拉伸，這有助于緩解不適癥狀。若疼痛持續(xù)加重，則需及時(shí)就診以明確診斷。 總之，女性出現(xiàn)左腰酸痛可能是多種原因?qū)е碌?，需要根?jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。
2025-05-23 15:43:38
