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擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問
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胸肌怎么練？
對(duì)于胸肌內(nèi)側(cè)的肌肉，如果有啞鈴的話，做飛鳥很有效，有條件的可以用拉力器十字交叉來(lái)練，如果沒有器械可以徒手練，建議做窄臂俯臥撐，如果可以進(jìn)行窄手距的俯臥撐練習(xí)，對(duì)胸肌內(nèi)側(cè)肌肉的鍛煉很好，就是兩手盡量靠攏做，但注意不是夾臂俯臥撐哦。多鍛煉可以讓胸內(nèi)側(cè)發(fā)達(dá)并且會(huì)練出一條中縫來(lái)，很好看。手距略窄于肩部就可以。建議您合理運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 12:40:26 -
體溫37.4正常嗎？
你的這個(gè)體溫應(yīng)該沒有大問題的，正常的口腔溫度應(yīng)該在36.3－37.2℃之間，但運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食等，可以導(dǎo)致體溫輕度偏高，要到37.5度才考慮是低熱。如果沒有其他不適，可以先觀察。如果有頭痛，鼻塞流涕，則要考慮存在病毒性感冒，可以用清熱解毒口服液治療。
2025-03-29 12:40:26 -
icu病房一天多少錢？
ICU病房又稱為重癥監(jiān)護(hù)病房，無(wú)論在人員配備，還是在醫(yī)療條件上都比普通病房好的。ICU病房床邊有監(jiān)護(hù)儀、多功能呼吸機(jī)、心電圖機(jī)、除顫儀、氣管插管等急救設(shè)備。在醫(yī)院ICU病房住院的話，也需要根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度，使用的醫(yī)療器械治療情況等收費(fèi)的，一般來(lái)說(shuō)一天至少3000元。
2025-03-29 12:40:25 -
12歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高體重是什么樣的？
12歲兒童如果是男孩子的話身高要在143。4到157。5cm左右的，女孩子的話，身高要在144。7到159。7左右的，一般孩子的身高是和家長(zhǎng)的遺傳因素有關(guān)系的，父母的身高比較高一些的話，孩子的個(gè)子也是會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)高一些，不過(guò)現(xiàn)在很多的孩子發(fā)育比較早熟，身高也會(huì)有一些偏高，但是如果女孩子來(lái)月經(jīng)的話，一般他的個(gè)子就會(huì)生長(zhǎng)緩慢一些。12歲正是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一定要給孩子均衡營(yíng)養(yǎng)，還要保證充足的睡眠，要避免營(yíng)養(yǎng)不良，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
2025-03-29 12:40:25 -
新陳代謝快的人的特征有哪些？
新陳代謝是屬于人體，正常生命的特征之一，過(guò)快或者過(guò)慢的新陳代謝都是屬于異常的情況，加快代謝的結(jié)果就是更多的能量被消耗，而有加重衰老的可能性了，這個(gè)情況就要及時(shí)調(diào)整到正常的新陳代謝的狀態(tài)才是較好的狀態(tài)，同時(shí)需要注意及時(shí)控制不良的情緒，因?yàn)檩^好的情緒才是容顏?zhàn)詈玫恼{(diào)節(jié)劑。
2025-03-29 12:40:25
