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擅長：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問
個人簡介
海霞，內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院，全科醫(yī)療科，副主任醫(yī)師；擅長高血壓、冠心病、慢性胃炎及關節(jié)炎等疾病。展開
個人擅長
高血壓、冠心病、慢性胃炎及關節(jié)炎等疾病。展開
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肚子大怎么減肥??？
肚子上的脂肪過多，多懷疑是長時間久坐，加上吃了過多高脂肪類的食物，在沒有及時通過運動消耗后導致的。建議：如果想要減肚子上的脂肪，首先應少吃高脂肪食物，多做一些仰臥起坐或卷腹，能促進腹部脂肪消耗，從而達到減肥的目的。
2025-03-29 14:42:00 -
x光片能檢查什么？
X光片可以檢查很多疾病，肺部X光片可以用于診斷肺不張、肺炎、肺結核、肺部腫瘤等疾病，胸部X光片可以用于診斷胸腔積液、胸膜炎等疾病，腹部X光片可以用于診斷消化道的結石、梗阻、腫瘤等。
2025-03-29 14:42:00 -
腿上的肉很松怎么辦？
因為腿部的肉松，一般就是肉多，缺乏運動，沒有肌肉線條導致的。所以就是建議您每天運動，可以有效的加強肌肉和線條。推薦您跑步，瑜伽，游泳等。還有就是可以適當?shù)倪M行按摩，防止肌肉過大。
2025-03-29 14:42:00 -
吃什么才可以減肥？
想要減肥，可以通過控制飲食的方法減肥。減肥，以前叫做邁開腿管住嘴，即多運動、少吃，然后才能減少自體脂肪的體積大小。女性可能是因為青春期的發(fā)育或者生孩子，導致突然的脂肪堆積，會出現(xiàn)好多脂肪顆粒的增大。遇到這樣的情況，以前是服用左旋肉堿類似的物質，但是現(xiàn)在不太建議，因為這些東西沒有正規(guī)的許可證。如果想要減肥，需要減少脂肪代謝，即吃進去的食物不要讓它變成脂肪，抑制合成。
2025-03-29 14:41:59 -
減肥練腹肌的最好方法是什么？
運動減肥是有效的減肥方法之一，有氧運動能夠幫助身體燃燒脂肪，預防堆積。1身體呈四足跪姿，雙臂距離約與肩同寬，且雙膝打開至與雙手平行，雙腳腳背平貼地面。2右腳伸直以腳尖點地，跟著左腳往后伸直、以腳尖點地，利用雙臂撐住身體重量，使身體呈一個直角三角形，即瑜伽中的平板式從頸部到腳后跟呈一直線。臀部及下半身下降，盡量靠近但不碰地，頸部與背部盡量成直線，可停3~5個呼吸再回到身體呈直角三角形位置，3重復3次。
2025-03-29 14:41:59
