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擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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成人的體溫在多少度范圍內(nèi)是正常的？
成年人的體溫一般在36~37度之間，如果是超過(guò)這個(gè)水平考慮為發(fā)熱，如果是低于36度，一般考慮為體溫降低，通過(guò)體溫計(jì)的測(cè)量可以更好的確定是否正常，一般需要測(cè)量腋窩溫度，如果腋窩溫度在上述范圍之內(nèi)就沒有什么影響，并不會(huì)影響到身體健康，一定要注意在測(cè)量前擦干腋窩。
2025-03-29 12:00:56 -
早上跑步減肥還是晚上跑步減肥？
如果你要以跑步作為鍛煉減肥的手段的人，一般來(lái)說(shuō)都是選擇早晨起床后去跑步的，但是科學(xué)研究的結(jié)果顯示晚上跑步才有利于健康。所以建議你應(yīng)該盡量晚上去跑步，在可以減肥的同時(shí)也有利于健康。早晨剛起來(lái)時(shí)，人體各臟器的運(yùn)轉(zhuǎn)仍處于較低水平，這時(shí)候鍛煉，對(duì)于心血管功能比較脆弱的人來(lái)說(shuō)是較危險(xiǎn)的。而人體的活動(dòng)能力在晚上被充分開發(fā)出來(lái)，這時(shí)候跑步，身體更容易適應(yīng)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。 從外部環(huán)境來(lái)說(shuō)，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數(shù)最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)不如晚上的環(huán)境好。 另外，晚上適度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的輕微疲勞感需要香甜的睡眠來(lái)解除，這就使得運(yùn)動(dòng)后的睡眠質(zhì)量大大提升， 盡 量 在 晚 上 跑 步 ， 既 可 以 減 肥 也 有 利 于 健 康 。
2025-03-29 12:00:56 -
長(zhǎng)期生氣會(huì)得什么?。?/a>
氣大傷肝，肝人類最大的排毒器官。人類生氣的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)分泌一種物質(zhì)使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)。血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加，生氣對(duì)肝臟的損傷是非常大的。生氣的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞功能的損害，使人體的抵抗力下降，抵抗力下降了各種疾病就隨之而來(lái)。
2025-03-29 12:00:56 -
太陽(yáng)穴老是疼？
出現(xiàn)太陽(yáng)穴脹痛主要考慮可能是神經(jīng)性頭痛，寒涼刺激后更容易出現(xiàn)，平時(shí)不要吹冷風(fēng)，夏天不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)和風(fēng)扇，多按摩局部，保持充足睡眠。當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用，血俯逐瘀口服液，加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會(huì)見效，另外與鼻炎有關(guān)系的。
2025-03-29 12:00:56 -
身體沒勁總想睡覺？
做完手術(shù)之后身體比較虛弱，會(huì)有這種情況。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。要按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。有不適癥狀的話及時(shí)就醫(yī)。一周左右情況會(huì)緩解一些。不能老躺著，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。
2025-03-29 12:00:56
