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擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期的管理、高危妊娠的管理、高齡產(chǎn)婦的管理。
向 Ta 提問(wèn)
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產(chǎn)后催乳下奶的營(yíng)養(yǎng)食譜大全是什么？
產(chǎn)后可以適量的喝些鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等高蛋白食物，促進(jìn)乳汁排出，也可以通過(guò)按摩手法舒經(jīng)活血，必要時(shí)服用催乳藥物。但是高蛋白食物攝入過(guò)多容易造成乳汁淤積、乳房脹痛，所以需根據(jù)情況適量補(bǔ)充。
2025-03-29 13:39:33 -
孕婦喝紫菜湯好嗎？紫菜的功效與作用有哪些？
孕婦喝紫菜湯好，因?yàn)樽喜藴泻休^為豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲用后能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以起到調(diào)節(jié)腦神經(jīng)、降低血液中膽固醇含量、促進(jìn)尿液的排出、增強(qiáng)免疫力等作用。
2025-03-29 13:39:06 -
懷孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
女性在懷孕前三個(gè)月時(shí)，需要增加蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，能夠促進(jìn)胎兒正常的成長(zhǎng)發(fā)育，孕婦平時(shí)還要注意做好自身的保暖工作，多休息，保持心情愉悅。
2025-03-29 13:39:06 -
孕婦不能吃什么食物？
一般女性在懷孕期間的飲食，要避免食用寒涼、具有活血作用的食物，包括桂圓、荔枝、山楂、螃蟹、甲魚(yú)等，以免孕婦在食用后，對(duì)子宮平滑肌造成刺激，從而誘發(fā)先兆流產(chǎn)的出現(xiàn)；而糖、脂肪等物質(zhì)含量較高的食物，則是要減少食用量。
2025-03-29 13:39:06 -
孕婦防血糖高的食譜是什么？
孕婦若想預(yù)防血糖高，可以食用糖分含量較低的食物，孕婦平時(shí)飲食中可以進(jìn)食些山藥、黃瓜、西紅柿、芹菜、柚子、蘋(píng)果、獼猴桃、牛奶、魚(yú)肉、瘦肉、燕麥、蕎麥、玉米等，能夠幫助孕婦控制血糖，從而起到預(yù)防高血糖的作用。
2025-03-29 13:39:06
