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擅長(zhǎng)：非手術(shù)治療頸椎病、肩周炎;腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥;膝骨關(guān)節(jié)炎、原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、股骨頭無(wú)菌性壞死、骨轉(zhuǎn)移癌等。
向 Ta 提問(wèn)
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怎樣鍛煉腰部力量？
您可以多做腰部鍛煉，如仰臥起坐、空中自行車(chē)等，另外您還可以多做全身性的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車(chē)、平板撐等，飲食上還可以多吃含有蛋白質(zhì)的食物，都可以鍛煉腰部力量。
2025-03-29 14:37:17 -
手里面痛是為什么？
手里面痛可能由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、肌肉痙攣以及風(fēng)寒刺激等因素誘發(fā)，或者是由于頸椎病以及肩周炎壓迫上肢神經(jīng)等因素所致，應(yīng)入院進(jìn)行肩頸部CT檢查以及彩超檢查。建議：平時(shí)應(yīng)多用熱水浸泡雙手，加快手部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
2025-03-29 14:36:04 -
做完腰椎手術(shù)吃什么好？
做完腰椎手術(shù)后需要臥床，首先應(yīng)以容易消化的清淡食物為主，比如小米粥、爛面條以及肉末粥等，避免出現(xiàn)便秘癥狀。等到下床活動(dòng)后可以適量的添加高蛋白食物，比如雞蛋、排骨湯、豬蹄、豬肝、豬血以及雞肉等食物，促進(jìn)病情愈合。
2025-03-29 14:36:04 -
后背筋結(jié)怎么揉開(kāi)？
后背筋結(jié)一般都是在肩頸處，常見(jiàn)于頸椎病患者，患者可以通過(guò)按摩方法將其揉開(kāi)。首先要俯臥，露出后背，頭要偏向一側(cè)，然后由上至下反復(fù)揉搓筋結(jié)的部位，需要多次按摩才可以起到效果。
2025-03-29 14:33:22 -
睡覺(jué)老是手麻怎么回事？
睡覺(jué)老是手麻，考慮可能是睡覺(jué)的時(shí)候壓迫手部引起的，會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的血液循環(huán)減慢。其次還要考慮腦血管疾病的可能性，例如動(dòng)脈硬化、腦缺血等。除此以外如果患有頸椎間盤(pán)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
2025-03-29 14:33:22
