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擅長：非手術(shù)治療頸椎病、肩周炎;腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥;膝骨關(guān)節(jié)炎、原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、股骨頭無菌性壞死、骨轉(zhuǎn)移癌等。
向 Ta 提問
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腰椎間盤膨出的鍛煉方法？
腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥的前兆表現(xiàn)，一定要及時進(jìn)行鍛煉和控制。建議這時候可以做小燕飛動作，收縮背部的肌肉，減輕腰椎間盤膨出癥狀。另外，還可以嘗試五點(diǎn)支撐法、腰背部肌肉練習(xí)法等來緩解腰椎間盤膨出癥狀。
2025-03-29 12:06:51 -
晚上睡覺腰疼白天不疼怎么回事？
晚上睡覺腰疼白天不疼可能是過度勞累、床鋪過軟等導(dǎo)致腰肌勞損引起的，也可能是腰椎間盤突出引起的。建議：到醫(yī)院進(jìn)行腰部CT等檢查，平時可以對腰部進(jìn)行熱敷、理療幫助緩解癥狀，避免劇烈活動。
2025-03-29 12:05:13 -
脊柱側(cè)彎有什么危害？
脊柱側(cè)彎會導(dǎo)致畸形的外觀發(fā)生，容易影響美觀。另外，還會引起腰背部疼痛和心肺功能。嚴(yán)重時會導(dǎo)致下肢麻木、乏力、癱瘓等，對身體健康有很大危害。發(fā)生脊柱側(cè)彎的情況及時到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院骨科就診，可以采取牽引、手術(shù)等方法治療。
2025-03-29 12:05:13 -
右手大拇指發(fā)麻是什么原因？
右手大拇指痛可能由于大拇指長期運(yùn)作導(dǎo)致腱鞘炎，還可能由于頸椎病壓迫上肢神經(jīng)導(dǎo)致手指發(fā)麻引起，應(yīng)入院進(jìn)行拇指彩超以及頸部CT檢查?？梢杂脽崦頍岱缶植拷M織，緩解疼痛癥狀。
2025-03-29 12:05:13 -
扭到腳腫了怎么快速好？
腳扭傷24小時之內(nèi)可以冰敷，可使用毛巾或紗布包裹冰塊敷于患處，每次冰敷20分鐘左右，一天可冰敷3-5次。48小時之后可以進(jìn)行熱敷，也可使用活血化瘀的藥酒按摩患處，同時要多休息，3-5天之后再適當(dāng)運(yùn)動。
2025-03-29 12:05:13
