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擅長(zhǎng)：1，內(nèi)分泌代謝疾?。禾悄虿?、甲狀腺疾病、垂體、腎上腺皮質(zhì)、性腺、骨質(zhì)疏松、更年期綜合征、血脂紊亂、痛風(fēng)等疾病等疾病, 2，風(fēng)濕免疫疾?。猴L(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)制性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風(fēng)濕性血管炎、未分化結(jié)締組織病等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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血糖高吃什么水果好？
血糖高的人是不能吃含糖量高的水果的，可以適量吃一些蘋(píng)果，蘋(píng)果里含有豐富的纖維素和鉀等礦物質(zhì)，可以減少其他糖分的攝入，促進(jìn)脂肪代謝。也能吃一些石榴，石榴含有鉻元素可以促進(jìn)糖和脂肪的代謝，適合糖尿病病人食用。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高吃什么主食？
血糖高的人也應(yīng)當(dāng)吃主食，并不能完全的不吃任何米面，可以少量的吃大米和面粉，滿(mǎn)足人體對(duì)碳水化合物的需求，還可以把五谷雜糧當(dāng)做主食來(lái)吃，能吃燕麥、玉米、蕎麥、黑米、小米、糙米，還能吃水煮的土豆、紫薯、地瓜，吃全麥面包等。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高吃什么主食？
血糖高的病人，我們一般是建議吃一些粗糧或者升糖慢的食物，像是燕麥、蕎麥、玉米面等，因?yàn)檫@些主食相對(duì)來(lái)說(shuō)升血糖較慢。對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，除了一些升糖指數(shù)比較高的食物外，一般是不限制主食種類(lèi)的，主要是控制食用量。即便是升血糖比較慢的食物，也不提倡多吃，因?yàn)樘悄虿〔∪酥灰獢z入過(guò)多的主食，就一定會(huì)升高血糖。日常生活中，建議病人除了控制飲食外，還建議病人做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)降血糖也是有一定幫助和好處的。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高吃什么主食最好？
血糖高的人群吃一些生糖指數(shù)中、低的主食比較好。生糖指數(shù)低的食物由于在腸道消化時(shí)間較長(zhǎng)，所以餐后血糖波動(dòng)浮動(dòng)的幾率較低，減少了血糖突然升高對(duì)身體組織、器官的傷害。多見(jiàn)的低生糖指數(shù)的食物有：全麥饅頭、藜麥、蕎麥面條、黑米等。多見(jiàn)的中生糖指數(shù)的食物有：紅米飯、糙米飯、西米、麥片、燕麥片。盡量吃粗加工、飽腹感強(qiáng)的食物。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高的人吃什么食物好？
對(duì)于血糖高的病人來(lái)說(shuō)，可以選擇多吃點(diǎn)番茄，有豐富的維生素和鐵元素等，可以有效控制血糖，同時(shí)還能讓高密度脂蛋白得到提高。其次就是菠菜，含有的葉黃素能夠預(yù)防糖尿病病人表現(xiàn)出眼部的并發(fā)癥。蘆筍也是很好的選擇，香豆素成分對(duì)于降低血糖能夠發(fā)揮不錯(cuò)的效果。
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