-
擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
-
嬰兒能吃櫻桃嗎
嬰兒能吃櫻桃，但需要注意一些事項。 櫻桃含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、鐵等，對嬰兒的生長發(fā)育有一定益處。然而，嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，所以在給嬰兒食用櫻桃時要特別小心。其次，要注意櫻桃的大小和形狀，以免造成嬰兒嗆噎。最好將櫻桃去核后，切成小塊或打成泥狀再給嬰兒食用。 雖然櫻桃有營養(yǎng)，但過量食用可能會給嬰兒的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等問題。還要確保櫻桃的新鮮和衛(wèi)生。選擇新鮮、無變質(zhì)的櫻桃，并徹底清洗干凈，以避免嬰兒因食用不潔食物而引起不適或疾病。
2025-04-01 20:12:19 -
坐月子可以吃水果嗎
坐月子可以吃水果，具有補充營養(yǎng)、預(yù)防便秘、增加食欲等好處。 1.補充營養(yǎng) 水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，有助于產(chǎn)婦補充身體所需，促進身體恢復(fù)。比如維生素C有利于提高免疫力，礦物質(zhì)對維持身體正常生理功能有重要作用。 2.預(yù)防便秘 產(chǎn)后由于活動相對較少，胃腸蠕動可能減慢，容易發(fā)生便秘。水果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有利于預(yù)防和緩解便秘問題。 3.增加食欲 很多水果口感鮮美，能夠增加產(chǎn)婦的食欲，對于產(chǎn)后可能出現(xiàn)的食欲不佳有一定改善作用。
2025-04-01 20:12:19 -
吃完榴蓮能喝酒嗎
吃完榴蓮一般不可以喝酒。 榴蓮中含有一種叫做硫化酯的物質(zhì)，它會降低人體內(nèi)的解酒酶活性，從而影響酒精的代謝。 其次，榴蓮屬于熱性水果，而酒也是熱性的。一起食用可能會引起體內(nèi)燥熱，導(dǎo)致上火、口干舌燥、喉嚨疼痛等不適癥狀。 除此之外，榴蓮和酒都含有較高的糖分和熱量。過量食用容易引起血糖升高、肥胖等問題，對健康不利。 為了保證身體健康，建議在吃完榴蓮后避免飲酒。如果已經(jīng)飲酒，應(yīng)盡量間隔一段時間再吃榴蓮，以減少兩者之間的相互影響。同時，無論何時飲酒都應(yīng)該適量，避免酗酒。
2025-04-01 20:12:19 -
什么魚對腎最好
并沒有什么魚對腎最好，但平時適量食用泥鰍、鲃魚、花魚等魚類對于腎臟有一定好處。 1、泥鰍 泥鰍性平、味甘，歸于脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有健脾補腎、利水解毒等功效，平時適量食用對腎臟有一定好處。 2、鲃魚 鲃魚性熱、味甘，具有滋補腎陽、強壯腰膝等作用，對于腎虛陽痿、腰膝酸軟等病癥可以起到一定緩解作用，適量食用對腎臟有一定的滋補作用。 3、花魚 花魚性平、味甘，具有補肺補腎、止咳益精等功效，對于神疲乏力、咳喘氣短等病癥可以起到一定改善作用，適量食用對腎臟有一定好處。
2025-04-01 20:12:18 -
魚油什么時候吃最好
關(guān)于魚油的最佳服用時間，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但一般建議在空腹時服用。 魚油是一種從魚類中提取的營養(yǎng)補充劑，富含Omega3脂肪酸，如EPA和DHA。這些脂肪酸對人體健康有很多益處，如降低心血管疾病風(fēng)險、改善關(guān)節(jié)炎癥、促進大腦健康等。 由于魚油是脂溶性的，與高脂肪食物一起服用可能會減少其在小腸中的可用性，從而降低吸收效率。因此一般建議在空腹時服用，比如早晨醒來后或晚餐前都是不錯的選擇。如果魚油的劑量較大，可以考慮分成兩次服用，以提高吸收率和減少胃腸不適的可能性。
2025-04-01 20:12:18
