-
擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
-
葉酸大概多少錢
葉酸的價(jià)格通常在幾十元至幾百元之間不等。 葉酸是一種B族維生素，對(duì)孕婦和胎兒非常重要，缺乏葉酸可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。所以，建議孕婦在懷孕前3個(gè)月至懷孕后3個(gè)月每天服用400μG葉酸。 葉酸的價(jià)格因品牌、規(guī)格、購買地點(diǎn)等因素而異，一般來說，藥用葉酸的價(jià)格較低，一瓶的價(jià)格在20元左右。而保健品類的葉酸或原生態(tài)的葉酸，由于濃度較高，生產(chǎn)工藝相對(duì)復(fù)雜，價(jià)格會(huì)相對(duì)較貴，一瓶可能要50元，也有部分產(chǎn)品價(jià)格在100-300元不等。
2025-04-01 20:11:46 -
煮好的雞蛋隔夜能吃嗎
煮好的雞蛋隔夜是否可以吃要結(jié)合具體情況分析。 雞蛋如果沒有完全熟透，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?，營養(yǎng)的東西容易滋生細(xì)菌，會(huì)有害健康，所以一般不可以吃；但是如果雞蛋已經(jīng)熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度）密封保存得當(dāng)，一般可以保存48個(gè)小時(shí)都沒問題。 需要注意的是，雞蛋在煮熟后，其營養(yǎng)成分并不會(huì)完全流失，仍然含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。所以，即使雞蛋隔夜后可以食用，也建議在食用前再次加熱，以殺死可能存在的細(xì)菌和病毒。
2025-04-01 20:11:46 -
吃蔥的好處和壞處
吃蔥的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)食欲，適量吃一般沒有壞處，但大量進(jìn)食可能會(huì)引起口腔異味、胃腸道不適等壞處。 1、好處 蔥中富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。且?guī)в刑厥庀銡?，可以刺激唾液分泌，提高食欲，且其中的膳食纖維可以加速胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。 2、壞處 若大量吃蔥，且未及時(shí)清潔口腔，蔥氣味較為強(qiáng)烈，可能會(huì)引起口腔異味。且蔥屬于刺激性食物，大量進(jìn)食可能刺激胃腸道黏膜，引起腹痛癥狀。
2025-04-01 20:11:46 -
蜂蜜對(duì)高血壓有幫助嗎
適當(dāng)攝入蜂蜜對(duì)高血壓有一定的幫助，但需避免大量進(jìn)食。 高血壓是指血液對(duì)血管壁壓力增強(qiáng)，蜂蜜中富含果糖，可在短時(shí)間內(nèi)為機(jī)體提供能量，且含有維生素B族、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入可補(bǔ)充營養(yǎng)。且其中含有大量的礦物質(zhì)，適當(dāng)攝入可以輔助維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對(duì)高血壓患者血壓的控制有一定幫助。高血壓患者不可大量進(jìn)食蜂蜜，以防引起體重增長，影響自身代謝，誘發(fā)高脂血癥、糖尿病等疾病。 高血壓患者日常需限制鹽分、脂肪的攝入，以防加重病情。
2025-04-01 20:11:45 -
男人晚上吃生姜的好處
一般都不存在男人晚上吃姜的好處，建議選擇在白天吃姜比較好。 姜屬于一種辛辣刺激性食物，若晚上進(jìn)食的話，可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致消化液分泌增加，從而增加胃腸負(fù)擔(dān)；其次，晚上吃姜后，由于食物刺激，還可出現(xiàn)神經(jīng)興奮的癥狀，可能不容易入睡，影響睡眠質(zhì)量。但是，男性人群可以選擇在白天吃姜，由于姜性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，可以達(dá)到解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的作用，對(duì)人體有一定的好處，尤其適合患有風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒等寒癥疾病的人群食用。
2025-04-01 20:11:45
