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擅長：擅長脊柱外科、關(guān)節(jié)及創(chuàng)傷疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
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強(qiáng)直性脊柱炎該怎么運(yùn)動(dòng)？
強(qiáng)直性脊柱炎可以進(jìn)行平路慢走或者慢跑,可以加速血液循環(huán),幫助體內(nèi)的炎癥介質(zhì)排出。也可以適當(dāng)做一些伸展運(yùn)動(dòng),比如：游泳、胸大肌牽拉運(yùn)動(dòng)、小燕飛等等。此外可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、體操、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意合理進(jìn)行,不要過于激烈。平時(shí)睡覺時(shí),盡量選擇硬板床,飲食上要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃蔬菜以及水果,來補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。注意避免出現(xiàn)熬夜、精神緊張、疲勞,防止誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)作。
2025-03-29 20:08:43 -
骨折的愈合分期？
患者在骨折后的愈合分期,大致可以分為血腫機(jī)化演進(jìn)期、骨痂形成期、愈合期以及骨痂塑形改造期。第一期為血腫機(jī)化演進(jìn)期,此時(shí)骨折處形成血腫,凝固后生成毛細(xì)血管和纖維細(xì)胞。第二期為骨痂形成期,成骨細(xì)胞開始進(jìn)行增生,并在患處形成新骨,纖維組織逐漸向骨組織進(jìn)行演變。到了骨性愈合和骨痂塑形改造期時(shí),骨痂完成骨化,成骨重新塑形,變?yōu)檎９趋赖男螒B(tài)。
2025-03-29 20:08:37 -
老人小腿疼痛是什么原因？
老人感覺到小腿疼痛,首先要排除近期受過外傷的可能,其次則需要考慮疾病因素,比如雙下肢的動(dòng)脈硬化閉塞癥等血管疾病,患者多由于小腿缺血而引發(fā)疼痛,此時(shí)建議去醫(yī)院的完善雙下肢血管彩超,以便明確的診斷。另外則需要考慮患者出現(xiàn)了腰椎管狹窄癥、腰間盤突出癥等腰椎退變方面的疾病,此時(shí)可以進(jìn)行核磁共振檢查或是CT檢查,明確疾病是否對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生了壓迫。
2025-03-29 20:08:36 -
腰椎間盤突出注意事項(xiàng)有哪些？
腰椎間盤突出在患病期間需要注意的事項(xiàng)有很多，首先是要調(diào)整好生活習(xí)慣，避免長時(shí)間彎腰，或讓腰部長期負(fù)重，其次在睡覺的時(shí)候盡量選用硬板床，不要使用軟床墊，還有不要過度勞累、避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免病情加重，飲食上避免食用刺激性的食物，在檢查出腰椎間盤突出后若是伴有疼痛癥狀，可以通過按摩、熱敷等方法緩解，此外還可以入院通過牽引、中醫(yī)推拿、針灸等方法來控制病情。
2025-03-29 20:07:08 -
陰天下雨腰疼什么原因？
陰天下雨有腰疼的表現(xiàn)考慮是局部受涼的原因，陰天和下雨時(shí)空氣會(huì)比較潮濕陰冷，當(dāng)肌肉韌帶、筋膜受涼后就會(huì)痙攣收縮，出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。若是患者本身有腰椎退變或是腰椎間盤突出疾病，這也會(huì)導(dǎo)致患者在雨天或陰天時(shí)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。另外，出現(xiàn)這種情況還要考慮是否存在風(fēng)濕或是類風(fēng)濕方面的疾病，平時(shí)建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺時(shí)不要睡太軟的床，腰疼時(shí)可通過熱敷、理療、按摩等方法緩解。
2025-03-29 20:06:35
