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擅長：脊柱、關(guān)節(jié)、小兒骨科等。
向 Ta 提問
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胸椎間盤突出怎么鍛煉
胸椎間盤突出的患者可以進(jìn)行小燕飛運(yùn)動(dòng)、直腿抬高、倒走等訓(xùn)練。 1、小燕飛運(yùn)動(dòng)：患者需要采取俯臥位，臉部朝下，將雙臂、肩關(guān)節(jié)、頭以及雙腳輕輕抬起，收縮腰底部肌肉，堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒后放下，反復(fù)多次，能夠增加腰背肌的力量，緩解胸椎不適的癥狀。 2、直腿抬高：患者可以堅(jiān)持做直腿抬高訓(xùn)練，能夠增加腹肌的力量，有助于胸部、背部以及腹肌的平衡。 3、倒走：患者可以經(jīng)常倒著走，從而增強(qiáng)腰背部的肌肉，增加胸椎的穩(wěn)定性。
2025-04-01 10:22:58 -
粗隆間骨折的護(hù)理
粗隆間骨折的護(hù)理措施有創(chuàng)傷急救、飲食調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.創(chuàng)傷急救 在粗隆間骨折發(fā)生后應(yīng)立即進(jìn)行創(chuàng)傷急救，包括固定患肢、冷敷、止痛等措施，臥床休息，保持床位平穩(wěn)，避免震動(dòng)。 2.飲食調(diào)理 患者的飲食應(yīng)以高蛋白、高鈣、高維生素的食物為主，同時(shí)也需要注意均衡飲食，避免過度進(jìn)食導(dǎo)致體重增加。 3.康復(fù)訓(xùn)練 骨折初期需要進(jìn)行短暫的靜止治療，恢復(fù)后需要適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括功能鍛煉和肌肉力量的恢復(fù)等。
2025-04-01 10:22:56 -
頸椎骨折的診斷方法是什么
頸椎骨折的診斷方法有體格檢查、影像學(xué)檢查等。 一、體格檢查 體格檢查能夠了解患者有無肢體運(yùn)動(dòng)障礙、感覺障礙、活動(dòng)受限等異常情況。 二、影像學(xué)檢查 1、X線檢查 X線檢查能夠發(fā)現(xiàn)骨折的部位，有無關(guān)節(jié)脫位的情況，初步確定頸椎骨折。 2、CT檢查 CT檢查可以重建頸椎的形態(tài)，確定骨折的部位和形態(tài)，有助于診斷本病。 3、MRI檢查 MRI檢查對軟組織具有高分辨率，能夠觀察患者是否存在脊髓損傷的情況。
2025-04-01 10:22:51 -
腳踝骨折多久能好
腳踝骨折大概3-6個(gè)月能好，具體時(shí)間需要根據(jù)患者年齡、骨折輕重程度等因素進(jìn)行判斷。 如果患者年齡較小，且腳踝骨折較為輕微，不伴有移位，則一般3-4個(gè)月就可以好。但是如果患者年齡較大，或者腳踝骨折比較嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯的移位、畸形等現(xiàn)象，則可能需要5-6個(gè)月才會(huì)好。 患者發(fā)生腳踝骨折后，在局部固定期間應(yīng)該遵醫(yī)囑進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能訓(xùn)練，從腳趾的主動(dòng)活動(dòng)逐漸過渡到踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，以促進(jìn)患處功能恢復(fù)。
2025-04-01 10:22:43 -
后頸椎上面疼是怎么回事
后頸椎上面疼可能與外傷、肌筋膜炎、頸椎病等因素有關(guān)。 1、外傷 后頸椎上面受到外力撞擊后，可導(dǎo)致局部軟組織或者骨骼受損，從而出現(xiàn)疼痛。 2、肌筋膜炎 肌筋膜炎是由筋膜急慢性損傷引起的炎癥反應(yīng)，如果后頸椎上面部位存在發(fā)生該病，則炎性因子可對周圍組織產(chǎn)生刺激，引起疼痛。 3、頸椎病 頸椎病是由頸椎退行性變、頸椎慢性勞損等因素引起的疾病，頸椎對周圍神經(jīng)、血管產(chǎn)生壓迫和刺激時(shí)，也可造成后頸椎上面疼。
2025-04-01 10:22:35
