個(gè)人簡(jiǎn)介
仲曉慧，淮安市婦幼保健院，婦女營(yíng)養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué),江蘇省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專業(yè)委員會(huì)委員，江蘇省婦幼營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，淮安市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，淮安市婦女營(yíng)養(yǎng)科主任。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過快、胎兒生長(zhǎng)過快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。展開
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懷孕能喝檸檬水嗎？
孕婦可以喝檸檬水，但是要適量，不能喝的太多，因?yàn)闄幟仕泻写罅康乃幔鹊奶鄬?duì)腸胃不好。孕婦喝檸檬水的好處有：祛痰、美白、提高免疫力、提升食欲、緩解早孕反應(yīng)等。建議每天早上可以喝一杯，用來排出身體的毒素。
2025-03-29 10:04:24 -
孕婦可以吃黃桃罐頭嗎？
黃桃是一種可以提高免疫力、延緩衰老的水果，而且也可以讓孕婦有胃口吃飯，懷孕是可以吃黃桃的，但是建議不要吃太多的黃桃罐頭，因?yàn)楣揞^中有很多的添加劑，對(duì)于孕婦和胎兒都會(huì)有點(diǎn)影響，所以要少吃黃桃罐頭。
2025-03-29 10:04:24 -
適合孕婦喝什么排骨湯？
孕婦在懷孕期間是需要大量的蛋白質(zhì)來維持自己和胎兒發(fā)育的，所以孕婦要吃富含蛋白質(zhì)的食物，而像是黃豆排骨湯、玉米排骨湯都可以為孕婦提供大量的蛋白質(zhì)和維生素，平時(shí)也可以多吃豆制品、魚類、雞蛋、雞肉。
2025-03-29 10:04:23 -
懷孕不能吃什么？
在懷孕期間的飲食要遵循營(yíng)養(yǎng)均衡全面，又不能有過高的油脂和糖分，而且還不能吃涼性的食物和活血化瘀的食物，像是蘆薈、螃蟹、甲魚、辛辣刺激的食物、油炸、腌制的食物孕婦都是不可以吃的，還有不能抽煙喝酒，不能熬夜，要保證充足的休息。
2025-03-29 10:04:23 -
懷孕可以吃肯德基嗎？
最好不要，因?yàn)榭系禄泻写罅康挠椭?，難以消化，不利于孕婦的身體健康，影響到胎兒的發(fā)育，含有大量的油脂的食物是會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，可以提高體內(nèi)的膽固醇的含量，增加患癌的可能性。
2025-03-29 10:03:55
