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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng):內(nèi)分泌疾病,糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。
向 Ta 提問(wèn)
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糖尿病人可以吃菜包子嗎
糖尿病人可以吃菜包子。 菜包子作為一種傳統(tǒng)面食,含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,且含糖量相對(duì)較低,升糖指數(shù)也不高。所以,糖尿病人適量食用菜包子,可以為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),同時(shí)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于身體健康。 但糖尿病人吃菜包子時(shí),需要注意盡量選擇蔬菜含量高、含油量少的餡料,如韭菜雞蛋、白菜豆腐等,避免選擇含油量高的肉餡。由于菜包子中含有面粉,面粉中的碳水化合物會(huì)升高血糖,所以需要控制攝入量,避免攝入過(guò)多。建議選擇蒸、煮等健康的烹飪方式,避免采用煎、炸等方式,以減少油脂的攝入。 糖尿病人在食用菜包子或其他食物時(shí),應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,并根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的使用。如有任何疑問(wèn)或不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
2025-04-01 21:39:10 -
甲減什么東西不能吃
甲減患者不能食用致甲狀腺腫物質(zhì)、高膽固醇食物、過(guò)咸食物和刺激性食物,以免加重病情。具體來(lái)說(shuō),應(yīng)避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃、動(dòng)物腦、內(nèi)臟等,同時(shí)注意飲食均衡和多樣性,避免食用過(guò)咸食物和刺激性食物。 1.致甲狀腺腫物質(zhì) 避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免這些食物中的某種成分造成甲狀腺腫,進(jìn)而加重甲減病情。 2.高膽固醇食物 由于甲減患者的血液循環(huán)較差,血漿中的膽固醇水平一般都比較高,因此要盡量避免食用動(dòng)物腦、內(nèi)臟等富含膽固醇的食物。 3.過(guò)咸食物 甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。 4.刺激性食物 胡椒、辣椒、芥末等食物,甲減患者應(yīng)盡量避免食用,以免引起甲狀腺腫大。
2025-04-01 21:39:07 -
糖尿病可以吃玉米面嗎
糖尿病患者可吃玉米面,但需控制攝入量,搭配其他食物,選擇合適做法,注意血糖監(jiān)測(cè)。 1.控制攝入量:玉米面屬于主食,糖尿病患者需要控制攝入量,以避免攝入過(guò)多的碳水化合物,導(dǎo)致血糖升高。 2.搭配其他食物:糖尿病患者在食用玉米面時(shí),應(yīng)搭配其他食物,如蔬菜、肉類(lèi)、豆類(lèi)等,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.選擇合適的做法:糖尿病患者在食用玉米面時(shí),應(yīng)選擇合適的做法,如水煮、清蒸等,避免使用油炸、油煎等方法,以減少油脂的攝入。 4.注意血糖監(jiān)測(cè):糖尿病患者在食用玉米面后,應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖,以了解食物對(duì)血糖的影響。 總之,糖尿病患者可以吃玉米面,但需要注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的做法,并注意血糖監(jiān)測(cè)。如果血糖控制不佳,建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2025-04-01 21:39:07 -
多吃什么粗糧能夠降低血糖
多吃以下幾種粗糧能夠降低血糖: 1.燕麥 富含膳食纖維,可減緩血糖上升速度,有助于控制血糖水平。 2.蕎麥 含有鉻,能增強(qiáng)胰島素的活性,加速糖代謝,促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成。 3.玉米 膳食纖維含量較高,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少人體對(duì)糖分的吸收。 4.紫薯 含有豐富的花青素和膳食纖維,能延緩胃排空,有助于控制血糖。 5.綠豆 富含膳食纖維和維生素B1,有助于穩(wěn)定血糖。 需要注意的是,粗糧雖然對(duì)血糖控制有益,但也應(yīng)適量食用。同時(shí),糖尿病患者的飲食控制需要綜合考慮個(gè)人情況,如血糖水平、體重、身體狀況等,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外,除了飲食調(diào)整,糖尿病患者還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、按時(shí)服藥等,以全面控制血糖水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-01 21:39:07