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擅長:糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松垂體疾病、腎上腺疾病、性腺疾病等內(nèi)分泌疾病有較深的造詣。
向 Ta 提問
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血糖高的孕婦,要吃哪八種食物降血糖
高血糖孕婦可食用洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、黑木耳、山藥來降血糖,這些食物或含磺脲丁酸、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等降糖物質(zhì),或有抑制糖分吸收、促進(jìn)胰島素分泌、加快糖分排出等功效。 1.洋蔥 洋蔥中的磺脲丁酸可以起到降血糖的作用,還含有前列腺素A,能有效擴(kuò)張血管,降低血液黏度,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。 2.南瓜 南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對(duì)人體有益的物質(zhì),并有促進(jìn)胰島素分泌的作用,具有降血糖作用。 3.黃瓜 黃瓜中的丙醇二酸能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆送?,黃瓜中的膳食纖維對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強(qiáng)身健體。 4.苦瓜 苦瓜中所含的苦瓜皂苷,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。 5.菠菜 菠菜中含有胰島素樣物質(zhì),能使血糖保持穩(wěn)定,菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力,防止大腦老化。 6.芹菜 芹菜含有較多膳食纖維,經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間,減少致癌物與結(jié)腸黏膜的接觸,達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。 7.黑木耳 黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。 8.山藥 山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升,同時(shí)也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調(diào)控。
2025-09-08 16:06:16 -
甲狀腺手術(shù)后的飲食有什么
甲狀腺手術(shù)后的飲食調(diào)整非常重要。術(shù)后1-2天需禁食并靜脈補(bǔ)液,待胃腸道功能恢復(fù)后,可先清流食,再逐漸過渡到半流食和正常飲食。飲食應(yīng)避免刺激性、含碘豐富的食物,保持均衡,適量飲水。特殊人群需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。 1.術(shù)后1-2天:術(shù)后1-2天內(nèi),由于麻醉和手術(shù)的影響,患者的胃腸道功能可能會(huì)受到抑制,此時(shí)應(yīng)禁食并進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。 2.術(shù)后2-3天:當(dāng)患者的胃腸道功能開始恢復(fù),可以嘗試清流食,如米湯、果汁等。清流食是指液體狀、無渣的食物,易于消化和吸收。 3.術(shù)后3-5天:可以逐漸過渡到半流食,如米粥、面條、餛飩等。半流食是指質(zhì)地較軟、易于咀嚼和消化的食物。 4.術(shù)后5天以后:可以恢復(fù)正常飲食,但需要注意以下幾點(diǎn): 避免刺激性食物:如辛辣、油膩、酸性食物,以免刺激咽喉部,引起咳嗽或不適。 增加膳食纖維:多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物,有助于預(yù)防便秘。 限制碘的攝入:甲狀腺手術(shù)后,患者需要限制碘的攝入。避免食用含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、海鮮等。可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,了解具體的碘攝入量限制。 保持均衡飲食:選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、奶類、豆類、谷類等,以促進(jìn)身體恢復(fù)。 適量飲水:保持充足的水分?jǐn)z入,有助于代謝廢物的排出。 此外,對(duì)于一些特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人,甲狀腺手術(shù)后的飲食需要更加注意。他們的身體狀況和代謝需求可能與成年人有所不同,因此應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。 總之,甲狀腺手術(shù)后的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,保持均衡、清淡、易消化的飲食原則,有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
2025-09-08 16:00:07 -
孕婦的血糖多少為正常
孕婦血糖正常范圍在空腹小于5.1mmol/L、餐后1小時(shí)小于10.0mmol/L、餐后2小時(shí)小于8.5mmol/L,孕婦需合理控飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖,血糖異常要及時(shí)就醫(yī),因高血糖或低血糖對(duì)孕婦和胎兒有不良影響。 空腹血糖:孕婦空腹血糖值應(yīng)小于5.1mmol/L。這是因?yàn)樵袐D在孕期身體的代謝等生理功能會(huì)發(fā)生變化,空腹血糖升高可能提示存在妊娠糖尿病等問題。如果空腹血糖≥5.1mmol/L,就需要進(jìn)一步排查是否患有妊娠糖尿病。 餐后1小時(shí)血糖:孕婦餐后1小時(shí)血糖值應(yīng)小于10.0mmol/L。餐后1小時(shí)血糖主要反映機(jī)體對(duì)進(jìn)食碳水化合物后血糖的調(diào)節(jié)能力,若餐后1小時(shí)血糖過高,也可能預(yù)示著血糖代謝方面存在異常情況。 餐后2小時(shí)血糖:孕婦餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)小于8.5mmol/L。餐后2小時(shí)血糖可以評(píng)估孕婦在進(jìn)食一段時(shí)間后血糖恢復(fù)到正常水平的能力,若餐后2小時(shí)血糖≥8.5mmol/L,也需要警惕妊娠糖尿病的可能。 特殊人群(孕婦)相關(guān)注意事項(xiàng) 孕婦作為特殊人群,在血糖管理方面需要特別注意。首先,在生活方式上,要合理控制飲食,保證營養(yǎng)均衡的同時(shí),避免高糖、高脂肪食物的過量攝入,例如應(yīng)減少蛋糕、油炸食品等的食用。同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步等輕柔的運(yùn)動(dòng)方式,有助于維持血糖穩(wěn)定,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。另外,孕婦需要定期監(jiān)測(cè)血糖,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常情況。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理,因?yàn)楦哐腔虻脱菍?duì)孕婦和胎兒都可能產(chǎn)生不良影響,高血糖可能導(dǎo)致胎兒過大、胎兒畸形等問題,低血糖可能引起孕婦頭暈、乏力等不適,甚至影響胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)等。
2025-09-08 15:54:01 -
有甲亢可以打新冠疫苗嗎
甲亢患者接種新冠疫苗時(shí)穩(wěn)定狀態(tài)可接種未控制或急性發(fā)作期不宜接種接種前需主動(dòng)向主治醫(yī)生告知病情由醫(yī)生綜合評(píng)估是否適合接種接種后需密切觀察自身癥狀變化出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)并遵循常規(guī)注意事項(xiàng)。 一、甲亢控制穩(wěn)定時(shí)可接種新冠疫苗 當(dāng)甲亢患者甲狀腺功能處于穩(wěn)定狀態(tài),即甲狀腺功能指標(biāo)(如促甲狀腺激素、甲狀腺素、三碘甲狀腺原氨酸等)維持在正常范圍內(nèi),且無明顯甲亢相關(guān)癥狀(如心慌、多汗、手抖等)時(shí),一般可以接種新冠疫苗。此時(shí)身體機(jī)能相對(duì)穩(wěn)定,接種疫苗引發(fā)嚴(yán)重不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)較低,疫苗通常能正常發(fā)揮免疫保護(hù)作用。 二、甲亢未控制或急性發(fā)作期不宜接種新冠疫苗 若甲亢處于未控制狀態(tài),例如甲狀腺功能指標(biāo)明顯異常,伴有明顯的甲亢癥狀(如顯著心慌、多汗、手抖加劇等),此時(shí)身體處于應(yīng)激狀態(tài),接種新冠疫苗可能會(huì)加重甲亢病情或影響疫苗的免疫效果,還可能增加接種后不良反應(yīng)發(fā)生的幾率,因此此類情況下不建議接種新冠疫苗。 三、接種前需咨詢主治醫(yī)生 甲亢患者在考慮接種新冠疫苗前,應(yīng)主動(dòng)向主治醫(yī)生告知自身病情,包括當(dāng)前甲亢的控制情況、用藥情況等,由醫(yī)生綜合評(píng)估當(dāng)前身體狀況是否適合接種。醫(yī)生會(huì)依據(jù)患者具體的病史、目前甲狀腺功能狀態(tài)及用藥等多方面因素進(jìn)行全面判斷,給出精準(zhǔn)的接種建議。 四、接種后注意事項(xiàng) 即使甲亢患者在病情穩(wěn)定時(shí)接種了新冠疫苗,接種后也需密切觀察自身癥狀變化,如出現(xiàn)異常的甲亢相關(guān)癥狀加重或新的不適反應(yīng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并向醫(yī)生說明接種新冠疫苗的情況,以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情并進(jìn)行相應(yīng)處理。同時(shí),要遵循疫苗接種后的常規(guī)注意事項(xiàng),如適當(dāng)休息、保持注射部位清潔等。
2025-09-08 15:47:16