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擅長：骨質(zhì)疏松相關(guān)性骨折，關(guān)節(jié)置換，脊柱的微創(chuàng)手術(shù)。
向 Ta 提問
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坐骨神經(jīng)痛艾灸哪里？
坐骨神經(jīng)痛的患者可以艾灸環(huán)跳穴改善癥狀，穴位位于臀部，是坐骨結(jié)節(jié)與骨髂后上棘連線的中點(diǎn)位置，一般每次艾灸10～20分鐘即可?？梢杂糜诟纳谱巧窠?jīng)痛引起的臀部疼痛、下肢麻木、肢體疼痛、下肢活動障礙等不適癥狀。還可以配合委中穴、昆侖穴、陽陵泉穴等進(jìn)行治療，具有舒筋活絡(luò)、鎮(zhèn)痛活血的功效，可以減少坐骨神經(jīng)的壓迫。此外也可以通過針灸、拔罐、按摩等方式治療。
2025-03-29 23:13:20 -
運(yùn)動后多長時(shí)間可以洗澡？
一般運(yùn)動后半小時(shí)左右可以洗澡。運(yùn)動時(shí)外周血液容量比較多，會增加心臟的負(fù)擔(dān)，心跳速度也比較快，如果此時(shí)洗澡容易引起胸痛、胸悶等不適癥狀，還會對心臟功能產(chǎn)生損傷。此外運(yùn)動后體內(nèi)產(chǎn)生的代謝物質(zhì)比較多，需要通過腎臟、肝臟等排出，洗澡會影響內(nèi)臟功能。經(jīng)過半小時(shí)的休息，身體機(jī)能基本恢復(fù)正常，不會影響心臟。如果運(yùn)動的時(shí)間比較長，建議間隔1小時(shí)左右再洗澡。
2025-03-29 23:13:18 -
手被棍子打腫了怎么辦？
手被棍子打腫后，若沒有開放性傷口，可以先用毛巾包裹冰塊冰敷受傷部位，能緩解疼痛，還有止血的作用，以免腫脹加重。過二十四小時(shí)后，可以用毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，并遵醫(yī)囑外用具有活血化瘀、消腫止痛等功效的藥物加快恢復(fù)。若是損傷比較嚴(yán)重，手部出現(xiàn)骨折癥狀，可以入院通過手法復(fù)位的方法處理，結(jié)束后還應(yīng)用石膏或者是夾板固定，嚴(yán)重的時(shí)候甚至需要通過手術(shù)的方法治療。
2025-03-29 23:13:15 -
腿疼是什么原因引起？
腿疼考慮是由外傷所引起，因?yàn)橥鈧麜?dǎo)致腿部軟組織發(fā)生損傷或者是局部骨頭骨折，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限等現(xiàn)象；也可能是下肢靜脈曲張所致，主要表現(xiàn)為紅腫和熱痛等。部分人還與腰椎疾病有關(guān)，常見的是腰椎間盤突出癥和腰椎椎管狹窄等；同時(shí)不排除與過度勞作或者是劇烈運(yùn)動有關(guān)?；颊咭⒁庑菹?，減少日?；顒恿?，加強(qiáng)腿部保暖，防止受涼使疼痛感加重。
2025-03-29 22:27:48 -
腿老抽筋是怎么回事？
腿總是抽筋有可能是劇烈運(yùn)動、過度疲勞導(dǎo)致的，也有可能是肌肉的血液供應(yīng)突然減少導(dǎo)致的，還有可能是寒冷刺激導(dǎo)致的，不排除是酸性代謝產(chǎn)物堆積引起的，缺鈣也有可能會出現(xiàn)此癥狀，如果睡覺的時(shí)候抽筋有可能是睡眠的過程中神經(jīng)活動異常導(dǎo)致的，如果長期出現(xiàn)此癥狀建議到醫(yī)院就診。如果是缺鈣導(dǎo)致的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等進(jìn)行治療。
2025-03-29 22:27:44
