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擅長：上呼吸道感染，支氣管炎，肺炎，慢性咳嗽，腹瀉，消化不良 ，排便異常，多動(dòng)癥，抽動(dòng)癥，情緒障礙，行為問題，發(fā)育評(píng)估等。
向 Ta 提問
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60-70歲補(bǔ)氣血吃什么好
60-70歲可以通過食物以及藥物兩方面補(bǔ)氣血，具體如下： 1、食物 60-70歲人群想要補(bǔ)氣血，日?？梢远喑杂欣谝鏆庋a(bǔ)血的食物，比如紅棗、當(dāng)歸、黃芪、西洋參、桂圓、烏雞等。食補(bǔ)時(shí)需要注意適量，規(guī)律進(jìn)食，避免過分進(jìn)補(bǔ)加重腸胃消化負(fù)擔(dān)。 2、藥物 氣血不虛的情況嚴(yán)重時(shí)，除了食補(bǔ)以外，還可以遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，常見的補(bǔ)血益氣的藥物有人參歸脾丸、八珍丸、復(fù)方阿膠補(bǔ)血顆粒等。
2025-04-01 15:11:39 -
月經(jīng)后喝什么補(bǔ)氣血
月經(jīng)后女性可以適量喝枸杞紅棗茶、桂圓茶等茶水補(bǔ)氣血，還需按照醫(yī)生說明服用益母草顆粒調(diào)理。 1、枸杞紅棗茶 枸杞紅棗茶內(nèi)含有較多的鐵元素，可以滋補(bǔ)氣血，能夠?yàn)闄C(jī)體造血提供原料，緩解因氣血不足引起的月經(jīng)紊亂。 2、桂圓茶 桂圓茶性溫，能夠驅(qū)寒、養(yǎng)血寧神，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血平衡，緩解血?dú)獠蛔恪?3、益母草顆粒 益母草顆粒中含有益母草，可以活血調(diào)經(jīng)，改善氣血運(yùn)行阻隔、氣滯血瘀等情況。
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阿膠燉什么補(bǔ)氣血最好
臨床上不存在阿膠燉什么補(bǔ)氣血最好的說明，但患者一般可以和枸杞子、黃芪、桂圓等食物一起燉，有利于補(bǔ)氣血。 1、枸杞子 由于枸杞子中含有較多的鐵元素，可以滋補(bǔ)氣血，能夠緩解因氣血不足引起的頭暈、畏寒等現(xiàn)象。 2、黃芪 黃芪性溫，其中含有多糖，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，有利于緩解因貧血引起的四肢寒涼、乏力等癥狀。 3、桂圓 桂圓中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)體內(nèi)鐵元素的吸收，為機(jī)體造血提供原料。
2025-04-01 15:11:39 -
有什么養(yǎng)生粥補(bǔ)氣血
生活中可以適量吃黑糯米粥、燕麥粥、南瓜小米粥等養(yǎng)生粥補(bǔ)氣血，詳情如下： 1、黑糯米粥 黑糯米粥中含有豐富的鈣磷鐵，維生素B1，維生素B2等營養(yǎng)成分，可以起到滋養(yǎng)氣血，輔助達(dá)到補(bǔ)氣血的作用。 2、燕麥粥 燕麥性溫，歸脾、肝經(jīng)，適量吃可以改善氣血不足而引起的面色暗黃的情況。 3、南瓜小米粥 南瓜小米粥營養(yǎng)豐富，含有大量胡蘿卜素以及維生素A，適量吃容易消化吸收，改善氣血不足的癥狀。
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脾胃氣虛吃什么食物調(diào)理
脾胃氣虛患者可以吃的食物包括蓮子、山藥、鱸魚等，具體分析如下： 1.蓮子 蓮子性平，味甘，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾等功效，對改善脾胃氣虛引起的失眠不寐，遺精等癥狀。 2.山藥 山藥入脾經(jīng)，具有健脾的功效，適量食用可以肺脾腎同調(diào)，還能起到良好的補(bǔ)益作用。 3.鱸魚 鱸魚是一種滋補(bǔ)類的食物，適量食用能為身體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，有利于脾胃氣虛患者的身體恢復(fù)健康。
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