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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長(zhǎng)：頭痛頭暈、睡眠障礙、腦梗、腦出血等神經(jīng)內(nèi)科疾病的診斷與治療。專(zhuān)門(mén)從事研究一側(cè)頭痛(叢集性頭痛、發(fā)作性偏側(cè)頭痛、及 "Sunct" syndrome)的臨床表現(xiàn)及其發(fā)病機(jī)制，在頭痛的頸動(dòng)脈體化學(xué)感受器的敏感性和血管舒縮反應(yīng)性的研究方面，在國(guó)際上均為首次報(bào)道。同時(shí)，對(duì)有關(guān)腦血管病的發(fā)病機(jī)制及治療的進(jìn)展，也有較深的認(rèn)識(shí)和研究。
向 Ta 提問(wèn)
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想知道失眠怎么治療效果好
通常情況下，若要緩解失眠癥狀，可通過(guò)改善生活習(xí)慣來(lái)實(shí)現(xiàn)，而對(duì)于失眠癥狀嚴(yán)重的人群，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物進(jìn)行治療。但需注意，藥物治療失眠易使患者產(chǎn)生依賴(lài)性，不宜長(zhǎng)期使用。關(guān)鍵點(diǎn)如下： 一、改善生活方式： 1.引發(fā)失眠的原因主要包括近期工作生活壓力過(guò)大以及不良的睡前行為等，其主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)、早醒等。 2.建議患者睡前避免喝咖啡、抽煙、飲酒等會(huì)降低睡眠質(zhì)量的行為，可在睡前30分鐘喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ桃源龠M(jìn)睡眠，同時(shí)平常要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這樣有利于舒緩心情，進(jìn)而緩解失眠癥狀。 二、應(yīng)用藥物： 1.對(duì)于失眠癥狀嚴(yán)重且已對(duì)生活、工作等方面產(chǎn)生嚴(yán)重影響的患者，建議其及時(shí)前往專(zhuān)業(yè)醫(yī)院。 2.在醫(yī)生指導(dǎo)下可通過(guò)應(yīng)用地西泮片、勞拉西泮片等藥物來(lái)治療，有助于改善失眠癥狀。 總之，對(duì)于失眠問(wèn)題，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)改善和治療，以提升睡眠質(zhì)量。
2025-05-28 11:35:19 -
孕期失眠多夢(mèng)怎么回事
孕婦失眠多夢(mèng)的原因包括以下方面： 一、精神因素。孕婦臨近孕產(chǎn)期可能出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，有焦慮、反應(yīng)淡漠等表現(xiàn)，同時(shí)伴有失眠、多夢(mèng)等癥狀。對(duì)此，發(fā)病時(shí)家屬應(yīng)多與患者交流，也可陪其到戶(hù)外適當(dāng)活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。 二、激素改變。懷孕期間激素變化，神經(jīng)變得敏感，抗壓能力降低，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。這種情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、替勃龍片等藥物改善，且睡前應(yīng)放松身心。 三、飲食習(xí)慣改變。孕期需多種營(yíng)養(yǎng)且口味可能變化較大，這也是失眠多夢(mèng)原因之一。有些孕婦胃口好睡前吃多會(huì)影響胃腸功能而身體不適，睡前吃高脂肪、高咖啡因食物如油炸食品、茶、咖啡等會(huì)改變激素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致失眠多夢(mèng)等問(wèn)題。建議養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，睡前可多吃些助眠食物如牛奶、桂圓、紅棗等，并做好心情調(diào)節(jié)。 總之，孕婦失眠多夢(mèng)可能由多種因素引起，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來(lái)改善。
2025-05-28 11:33:13 -
失眠多夢(mèng)的調(diào)理方法
多夢(mèng)失眠可能由精神焦慮、遺傳等因素引起，可通過(guò)改善生活習(xí)慣調(diào)理，嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。 一、改善生活習(xí)慣 多夢(mèng)失眠很大程度上是由于精神過(guò)度焦慮緊張致神經(jīng)衰弱引起的。多夢(mèng)失眠常使患者工作狀態(tài)欠佳，精神乏力，伴有頭暈、食欲不振等情況。為此，患者日常生活中可通過(guò)固定睡覺(jué)時(shí)間來(lái)緩解多夢(mèng)，保證足夠深睡眠時(shí)間，形成健康穩(wěn)定的生物鐘，提升睡眠質(zhì)量。同時(shí)，患者應(yīng)盡量減少外界因素刺激，不看恐怖片，減少咖啡飲用，睡前可喝一杯熱牛奶或聽(tīng)輕柔純音樂(lè)促進(jìn)睡眠。 二、藥物治療 多夢(mèng)失眠也可能源于疾病、遺傳等因素，多會(huì)出現(xiàn)疲倦、乏力、精神不振、失眠多夢(mèng)等癥狀。癥狀嚴(yán)重的患者，建議到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院做具體檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可通過(guò)如勞拉西泮、艾司唑侖等藥物進(jìn)行治療。 總之，多夢(mèng)失眠可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)改善，包括調(diào)整生活習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療等。
2025-05-28 11:28:01 -
嘴歪眼斜是什么原因
嘴歪眼斜與腦血管疾病、面神經(jīng)炎、癲癇等有關(guān)。具體如下： 一、腦血管疾?。寒?dāng)腦部血管出現(xiàn)病變，例如腦梗塞、腦出血、腦缺血等情況時(shí)，腦部的血供和氧供會(huì)變得不足，進(jìn)而影響到大腦基底節(jié)區(qū)支配面神經(jīng)的神經(jīng)核，這樣就會(huì)致使面部呈現(xiàn)出嘴歪眼斜的癥狀。 二、面神經(jīng)炎：面部神經(jīng)往往容易受到單純皰疹病毒或帶狀皰疹病毒的侵襲，從而引發(fā)周?chē)陨窠?jīng)麻痹，導(dǎo)致面部表情肌出現(xiàn)麻痹現(xiàn)象，進(jìn)而表現(xiàn)為嘴歪眼斜。 三、癲癇：在癲癇發(fā)作時(shí)，大腦神經(jīng)元會(huì)有異常放電的情況發(fā)生，這會(huì)造成大腦短暫性的功能障礙，患者會(huì)有四肢抽搐、嘴歪眼斜、意識(shí)障礙等一系列癥狀。 如果患者發(fā)現(xiàn)自己有嘴歪眼斜的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善腦電圖、頭顱CT等相關(guān)檢查，以便明確病因，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。 總結(jié)：嘴歪眼斜可能由腦血管疾病、面神經(jīng)炎、癲癇等引起，要及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因后治療。
2025-05-28 11:26:09 -
最快速有效治療失眠妙方有哪些
一般來(lái)說(shuō)不存在絕對(duì)最有效的治療失眠的方法。而治療失眠的方式通常包括睡前泡腳、按摩安眠穴等。通常來(lái)講，氣血虧虛、思慮過(guò)度等因素都有可能引起失眠。 一、睡前泡腳： 1.首先要在準(zhǔn)備睡覺(jué)前準(zhǔn)備一盆溫度適宜的溫水。 2.然后端坐在凳子上，將雙腳放入盆中進(jìn)行浸泡，時(shí)間保持在20至30分鐘左右。 二、按摩安眠穴： 1.先找到耳垂后面的凹陷處以及枕骨下面的凹陷處，這兩處連線(xiàn)的中點(diǎn)便是安眠穴。 2.接著搓熱雙手，用雙手中指指腹在穴位上按照順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行2分鐘的按揉。 3.最后以同樣的方式按照逆時(shí)針?lè)较蛟侔慈?分鐘。 此外，患者還可以在白天適度地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這對(duì)睡眠有幫助。同時(shí)，要盡量避免飲用濃茶、咖啡等，以防失眠癥狀加重。 總之，治療失眠有多種方法，可根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方法，同時(shí)要注意生活中的一些細(xì)節(jié)，以改善失眠狀況。
2025-05-28 11:23:07
