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許英霞

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

擅長(zhǎng):孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。

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個(gè)人擅長(zhǎng)
孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。展開
  • 可以幫助排石的水果

    臨床上并沒有水果可以幫助排石。 雖然水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,對(duì)人體有很多好處,但結(jié)石一般都是尿鈣較高、尿草酸鹽較高等以及長(zhǎng)時(shí)間高膽固醇飲食、過度肥胖等因素導(dǎo)致形成晶體,在腎臟、輸卵管、膽囊等部位長(zhǎng)時(shí)間沉淀所致。水果并不能溶解結(jié)石,也無法促進(jìn)結(jié)石排出,所以應(yīng)避免聽信偏方。若本身患有結(jié)石,需及時(shí)根據(jù)結(jié)石的大小以及自身情況對(duì)癥治療。 此外,日常應(yīng)增加飲水量,還應(yīng)避免進(jìn)食高脂以及難以消化的食物。

    2025-04-01 15:03:22
  • 三類人不可以吃洋蔥

    對(duì)洋蔥過敏、存在胃腸道疾病以及眼部炎癥的人群不能吃洋蔥。 1.洋蔥過敏 如果對(duì)洋蔥過敏,一般不建議食用洋蔥,以免引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、喉頭水腫甚至過敏性休克等過敏反應(yīng)。 2.存在胃腸道疾病 洋蔥味道辛辣,可能會(huì)刺激胃腸道黏膜,加重胃黏膜水腫充血的癥狀,所以不建議存在胃腸道疾病的人群吃洋蔥。 3.眼部炎癥 洋蔥汁揮發(fā)性強(qiáng)且味道比較刺激,患有眼部炎癥的人接觸洋蔥汁液時(shí),可能會(huì)加重眼部不適。

    2025-04-01 15:03:22
  • 隔夜啤酒可以喝嗎

    隔夜啤酒一般不能喝。 啤酒的主要原料是麥芽和酒花,麥芽和酒精中都屬于活性較強(qiáng)的多酚物質(zhì)。啤酒打開后,啤酒中多酚物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合,不僅會(huì)破壞啤酒中的營(yíng)養(yǎng)成分,造成啤酒的口感變差,還會(huì)使啤酒出現(xiàn)變質(zhì)的情況,人體飲用隔夜的啤酒后,可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。 雖然啤酒的酒精含量較低,但是人體日常生活中也應(yīng)該盡量減少啤酒的攝入量,以免酒精對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生刺激,使其出現(xiàn)肝功能損傷的情況。

    2025-04-01 15:03:22
  • 吃香蕉對(duì)胃好嗎

    適量吃香蕉對(duì)胃好,但是過量進(jìn)食香蕉對(duì)胃不好。 香蕉是一種堿性水果,有中和胃酸的作用,人體適量進(jìn)食香蕉,可以減輕胃酸分泌過多引起的胃痛、反酸等癥狀。所以,適量進(jìn)食香蕉對(duì)胃有好處。但是進(jìn)食過多香蕉,會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀,故進(jìn)食過量香蕉對(duì)胃不好。 香蕉有潤(rùn)腸通便的功效,一次性進(jìn)食過多可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以,在日常生活中還需適當(dāng)控制香蕉攝入量。

    2025-04-01 15:03:22
  • 吃了柿子多長(zhǎng)時(shí)間可以喝牛奶

    吃了柿子后一般1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)左右可以喝牛奶。 由于柿子中含有維生素、膳食纖維、鞣酸等物質(zhì),通常吃完柿子后,需要1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)左右可消化完,若過早喝牛奶,易導(dǎo)致鞣酸與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀,引起消化不良,導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹、反酸、嘔吐、胃痛等不舒服的癥狀,所以吃了柿子后一般1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)左右可以喝牛奶。 建議患者吃完柿子后短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)食高蛋白食物,如雞胸肉、蝦仁、瘦牛肉等。

    2025-04-01 15:03:22
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