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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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紅豆薏米茶的功效
紅豆薏米茶是一種常見的茶飲，由紅豆和薏米為主要原料熬制而成。它具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，適量喝對身體有益。 薏米是一種中藥材，具有健脾滲濕、清熱排膿的功效，而紅豆含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，減少便秘。紅豆薏米茶可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫，適合濕熱體質(zhì)、水腫型肥胖、上火等人群飲用。 需要注意，紅豆薏米茶性質(zhì)偏寒，不適合脾胃虛寒、妊娠期、哺乳期等人群飲用。
2025-04-01 15:03:19 -
男人吃茴香的好處
男人適量吃茴香有保養(yǎng)皮膚、提高免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動等好處，具體分析如下： 1.保養(yǎng)皮膚 茴香中含有茴香油，可以滋潤皮膚，改善皮膚干燥的狀態(tài)，起到保養(yǎng)皮膚的作用。 2.提高免疫力 茴香含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鈣、鉀、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高免疫力。 3.促進(jìn)胃腸蠕動 茴香含有豐富的膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸蠕動，降低出現(xiàn)消化不良、便秘等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-04-01 15:03:18 -
玫瑰花泡水有什么好處
玫瑰花泡水的好處主要有疏肝解郁、溫胃健脾、調(diào)經(jīng)止痛等。 1、疏肝解郁 玫瑰花入肝經(jīng)，具有疏肝解郁的作用，適量飲用玫瑰花水可以幫助改善心情煩躁、失眠多夢、腹部脹痛等肝郁氣滯的癥狀。 2、溫胃健脾 瑰花茶味甘、微苦，歸脾經(jīng)，使用玫瑰花泡水飲用可以起到溫胃健脾的作用，可以改善腹脹、腹痛等脾胃不舒服的癥狀。 3、調(diào)經(jīng)止痛 玫瑰花性溫，適量喝玫瑰花水可以幫助去除體內(nèi)寒氣，起到調(diào)經(jīng)止痛的作用。
2025-04-01 15:03:18 -
薏米粥有哪些危害
薏米粥適當(dāng)食用并沒有危害，但過量食用可能會導(dǎo)致消化不良、加重濕氣、身體肥胖等，具體如下： 1、消化不良 薏米粥中含有蛋白質(zhì)、淀粉等物質(zhì)，食用過多會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良的情況，如腹脹、噯氣等。 2、加重濕氣 薏米性寒，如果是食用過多薏米粥可能會傷及脾胃，導(dǎo)致濕氣無法排出。 3、身體肥胖 薏米粥含有豐富的碳水化合物可以轉(zhuǎn)化為糖分，容易被身體吸收，食用過多會有身體肥胖的情況。
2025-04-01 15:03:18 -
維生素C的食物和水果
維生素C的食物和水果一般有西芹、南瓜、橙子等。 1、西芹 西芹中的維生素含量比較高，同時(shí)還含有多種礦物質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等，適量進(jìn)食可為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。 2、南瓜 南瓜是比較常見的蔬菜，其含有的營養(yǎng)比較豐富，比如維生素C、胡蘿卜素、糖分、鈣、硒等，適量進(jìn)食有益于身體健康。 3、橙子 橙子中含有豐富的維生素，比如維生素C、維生素E等，同時(shí)還含有膳食纖維、礦物質(zhì)，適量進(jìn)食提高體質(zhì)。
2025-04-01 15:03:18
