亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

QA年輕人是有可能患高血壓的。由于生活水平提升，人均鹽和飽和脂肪攝入量升高明顯，年輕人群如缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒壓力較大或有吸煙、嗜酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，則也可能患高血壓。高血壓的生成機(jī)制即為血管受各項(xiàng)因素影響，出現(xiàn)一定程度的硬化導(dǎo)致血管壁彈性下降，或血管內(nèi)淤積物較多，血管管徑狹小，則也可升高血管壁所受壓力。建議患者可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)及調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)、生活作息，減少患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

2025-03-29 19:57:55

Q高血壓能吃什么肉類？

A高血壓患者要嚴(yán)格控制膽固醇的攝入量，所以患者可以適當(dāng)?shù)某孕┑湍懝檀嫉娜忸?，比如雞肉、鴨肉、鴿子肉、鵝肉、兔肉、瘦牛肉、鯽魚、吃草魚、黑魚、鰱魚、沙丁魚、帶魚、秋刀魚、黃花魚、三文魚、金槍魚等?；颊咭惨刂汽}分的攝入量，避免食用咸鴨蛋、腌肉、醬菜等高鹽食物。如果病情比較嚴(yán)重，患者可以使用硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物進(jìn)行個(gè)體化治療?；疾∑陂g要多休息，避免情緒過(guò)于激動(dòng)。

Q高血壓老是降不下來(lái)怎么辦呢？

A患者出現(xiàn)高血壓的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、氨苯蝶啶、普萘洛爾、氯沙坦、坎地沙坦、卡托普利、硝苯地平、地爾硫卓、維拉帕米等降血壓的藥物治療?；颊咴谟盟幤陂g最好吃低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，患者要控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽攝入不能超過(guò)六克?；颊哌@段時(shí)間要保持心情舒暢，避免勞累。肥胖的患者，要多進(jìn)行體育鍛煉?；颊呙刻爝€要對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

Q怎樣判斷原發(fā)性高血壓和更年期高血壓？

A一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的家族史、年齡、月經(jīng)情況、伴隨表現(xiàn)確定高血壓的類型。如果患者沒(méi)有高血壓家族史，50歲左右血壓升高，伴有月經(jīng)不規(guī)則比如經(jīng)量減少、色暗紅、血塊增多等癥狀，還伴有睡眠不佳、心慌、胸悶、多汗等更年期表現(xiàn)，而且血壓在絕經(jīng)后恢復(fù)正常為更年期高血壓。如果血壓一直沒(méi)有恢復(fù)正常而且高血壓的病因不好確定，為原發(fā)性高血壓。患者平時(shí)需保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，以免血壓進(jìn)一步升高。