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華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、生長發(fā)育障礙等內分泌代謝疾病。
向 Ta 提問
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糖尿病患者能吃花生嗎
糖尿病患者可以吃花生，但需控制攝入量，并注意食用方式。 花生屬于堅果，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素E、煙酸、鉀、鎂、鋅、鈣等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值。然而，花生的熱量較高，每100克花生仁的熱量約為563千卡，且脂肪含量較高，每100克花生仁中含有44.3克脂肪。所以，糖尿病患者需要控制花生的攝入量，以免攝入過多的熱量和脂肪，導致血糖升高或體重增加。 此外，糖尿病患者在食用花生時，還需要注意食用方式。建議選擇原味花生，避免食用加鹽或加糖的花生，以免增加鈉和糖的攝入量。同時，糖尿病患者可以將花生作為零食食用，但需要在正餐中酌情減少主食的攝入量，以保持總熱量的平衡。
2025-04-01 21:55:47 -
血糖高能吃小米粥嗎
血糖高的人可以適量吃小米粥，但需注意以下幾點。 1.小米粥的血糖生成指數(shù)較高，進食后可能會引起血糖較大波動，因此，血糖高的人應謹慎食用小米粥。 2.食用小米粥的量應適當控制，同時，還需合理搭配其他食物，以保持營養(yǎng)均衡。 3.建議選擇糙小米或添加了豆類的小米粥，這類小米粥的血糖生成指數(shù)相對較低。 4.進食小米粥的時間也很重要，建議在兩餐之間或運動前食用，避免在餐后立即食用。 5.對于血糖控制不佳的患者，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定個性化的飲食方案。 總之，血糖高的人可以吃小米粥，但需注意適量、搭配合理，并選擇合適的食用時間。同時，還需密切監(jiān)測血糖，以確保血糖控制在理想范圍內。
2025-04-01 21:55:47 -
孕期高血糖能吃海帶嗎
孕期高血糖可以吃海帶，但需注意適量。 海帶是一種營養(yǎng)價值很高的食材，含有豐富的膳食纖維、褐藻酸鉀、鈣、鐵、碘等營養(yǎng)物質。從西醫(yī)“營養(yǎng)學”的角度來看，這些營養(yǎng)成分有利于促進腸道蠕動，減少便秘；降低血液中膽固醇的含量，預防心血管疾?。活A防碘缺乏癥等。 需要注意的是，海帶中含有一定量的碘，過量攝入可能會對甲狀腺功能產生影響。所以，孕期高血糖患者在食用海帶時，應適量食用，以免碘攝入過量。 此外，海帶屬于涼性食物，脾胃虛寒、腹痛便溏的人群應少吃或不吃。 在食用海帶時，需要注意海帶在生長過程中可能會吸附一些污染物，所以在食用前應清洗干凈。烹飪海帶時應避免時間過長，以免營養(yǎng)成分流失。
2025-04-01 21:55:45 -
孕婦妊娠糖尿病可以吃饅頭嗎
孕婦妊娠糖尿病一般可以吃饅頭。 饅頭作為主食，含有豐富的碳水化合物、鈉、磷、鉀等營養(yǎng)物質，適量食用有利于增加飽腹感，為機體提供能量。然而，由于饅頭中的碳水化合物進食后會引起血糖升高，妊娠糖尿病患者需要嚴格控制碳水化合物的攝入量。所以，孕婦在食用饅頭時應適量，并合理搭配其他食物，如含有豐富的蛋白質的食物、蔬菜等，這樣可以延緩碳水化合物的吸收速度，避免血糖快速上升。 同時，孕婦妊娠糖尿病患者還應密切監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，根據血糖監(jiān)測結果及時調整飲食和治療方案，以確保血糖控制在理想范圍內。 孕婦妊娠糖尿病可以吃饅頭，但應適量并注意搭配其他食物，以保持血糖的穩(wěn)定。
2025-04-01 21:55:45 -
妊娠期糖尿病怎么自查
妊娠期糖尿病的自查方式包括觀察體重變化、注意口渴與多尿、監(jiān)測血糖水平、留意其他癥狀等。 1.觀察體重變化 妊娠期體重增長過快，特別是無明顯原因的體重驟增，可能是糖尿病的征兆。孕婦應定期監(jiān)測體重，并保持在合理范圍內。 2.注意口渴與多尿 妊娠期糖尿病可能導致孕婦出現(xiàn)口渴、多尿的癥狀。若孕婦發(fā)現(xiàn)自己頻繁飲水、排尿次數(shù)明顯增加，應警惕糖尿病的可能。 3.監(jiān)測血糖水平 孕婦可自行購買血糖儀，在空腹及餐后兩小時測量血糖值。若血糖水平持續(xù)高于正常范圍，應及時就醫(yī)。 4.留意其他癥狀 妊娠期糖尿病還可能伴有乏力、皮膚瘙癢、傷口難以愈合等癥狀。孕婦應留意自身身體狀況，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
2025-04-01 21:55:45
