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何金深

中南大學湘雅三醫(yī)院

擅長:骨關(guān)節(jié)炎,半月板損傷,交叉韌帶損傷,肩關(guān)節(jié)脫位。

向 Ta 提問
個人簡介
醫(yī)學博士,博士階段師從中南大學湘雅三醫(yī)院骨科主任吳松教授,2012年-2014年在美國匹茲堡大學醫(yī)學中心學習,師從國際著名運動醫(yī)學專家Freddie Fu及Rocky Tuan教授。擅長關(guān)節(jié)外科及運動醫(yī)學常見疾病診治,專攻關(guān)節(jié)損傷的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。共發(fā)表SCI論文10篇,主持國家自然科學基金、中南大學“新湘雅人才工程”計劃各一項,2017年度獲湘雅三醫(yī)院“青年崗位能手”稱號,2018年度獲中國骨科好醫(yī)生閱片大賽湖南賽區(qū)及華中賽區(qū)第一名,2019年度獲湘雅三醫(yī)院“十佳青年”稱號。展開
個人擅長
骨關(guān)節(jié)炎,半月板損傷,交叉韌帶損傷,肩關(guān)節(jié)脫位。展開
  • 大拇指下面的肉疼是怎么回事

    大拇指下面的肉疼通常由外傷、腱鞘炎、骨性關(guān)節(jié)炎所引發(fā)。 一、外傷。若大拇指下面的皮膚遭受擠壓或碰撞等情況,就可能致使局部軟組織受損,進而引起大拇指下面的肉疼。此時需要按照醫(yī)囑服用具有活血化瘀作用的藥物來進行醫(yī)治,比如復方三七片、活血止痛膠囊等,這有助于緩解病情。 二、腱鞘炎。當大拇指部位的肌肉纖維被過度使用,例如存在反復強烈牽拉的現(xiàn)象,可能會導致肌腱膠原纖維出現(xiàn)退行性病變,這樣就會出現(xiàn)大拇指下面肉疼的癥狀。需要服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來治療,這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的功效。 三、骨性關(guān)節(jié)炎。一般和身體肥胖、職業(yè)病等有關(guān)聯(lián),可能會引發(fā)大拇指下面的肉疼??梢詰?yīng)用硫酸軟骨素、壯骨關(guān)節(jié)丸等來進行改善。 總之,當出現(xiàn)大拇指下面肉疼的情況時,要及時明確原因,然后根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。

    2025-05-27 16:30:50
  • 我坐久了為什么會腰痛

    坐時間長了腰疼可能是腰椎間盤突出癥或腰肌勞損引起。 一、腰椎間盤突出癥: 1.原因:通常由腰椎退變或慢性損傷積累導致。 2.癥狀:患者會有腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛,坐久后腰疼明顯,病情嚴重時可壓迫神經(jīng)根,引起下肢疼痛、麻木及活動受限。 3.治療:可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物,病情嚴重者可行椎板減壓椎間盤髓核摘除術(shù)。 二、腰肌勞損: 1.原因:過度負重、腰部姿勢不良等引發(fā)。 2.癥狀:久坐后腰疼,局部有酸脹感,嚴重時活動受限。 3.治療:可用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥膏,緩解疼痛癥狀。 坐久后腰疼主要考慮腰椎間盤突出癥和腰肌勞損,其病因、癥狀及治療方法各有不同。平時應(yīng)避免長時間久坐和過度勞累,出現(xiàn)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷并進行針對性治療。

    2025-05-27 16:23:09
  • 運動過量肌肉酸痛怎么辦呢

    運動過量導致肌肉酸痛,可采取休息、拉伸、按摩、熱敷和補充營養(yǎng)等方法緩解,期間應(yīng)避免劇烈運動,如持續(xù)時間較長或癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。 運動過量導致肌肉酸痛,可以通過以下方法緩解。 1.休息:休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象,讓肌肉恢復。 2.拉伸:對酸痛部位進行靜態(tài)拉伸,能夠緩解肌肉緊張,減少肌肉酸痛的發(fā)生。 3.按摩:按摩肌肉酸痛部位,可以促進血液循環(huán),放松肌肉。 4.熱敷:用熱毛巾或熱水袋對酸痛部位進行熱敷,可加速肌肉酸痛的恢復。 5.補充營養(yǎng):運動后及時補充蛋白質(zhì)和碳水化合物,有助于恢復體力,緩解肌肉酸痛。 需要注意的是,在恢復期間,應(yīng)避免劇烈運動,以免加重肌肉酸痛。如果肌肉酸痛持續(xù)時間較長或癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。

    2025-05-27 16:17:24
  • 腰突腰不疼屁股和腿疼的嚴重怎么辦

    腰間盤突出腰不疼但臀部和腿疼,這通常是坐骨神經(jīng)受壓所引發(fā)??赏ㄟ^如下方式予以治療。 一、原因:突出的椎間盤對坐骨神經(jīng)形成壓迫時,就會致使坐骨神經(jīng)痛,進而出現(xiàn)從臀部延伸至大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足部等區(qū)域的疼痛、麻木以及無力等表現(xiàn)。 二、治療: 1.一般治療:要注重休息,避免腰部承受重物,不可搬抬重物。在病情穩(wěn)定后,可開展腰部核心肌肉力量的鍛煉,以增強腰椎的穩(wěn)定性。 2.藥物治療: (1)可按醫(yī)囑應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如甲鈷胺等,對緩解神經(jīng)壓迫癥狀能發(fā)揮一定作用。 (2)也能使用非甾體類抗炎藥,如雙氯芬酸鈉等,可起到緩解疼痛的效果。 3.物理治療:像牽引、熱療、電療等均屬于此類。 4.手術(shù)治療:倘若神經(jīng)壓迫情況嚴重,對生活造成極大影響,且經(jīng)保守治療無效,便可選擇手術(shù)治療,例如微創(chuàng)髓核摘除術(shù)等。 對于腰間盤突出且出現(xiàn)臀部和腿部疼痛的患者,應(yīng)盡快前往醫(yī)院完善檢查,以準確判斷病情的嚴重程度,進而實施具有針對性的治療。

    2025-05-26 14:52:13
  • 肩頸酸疼是什么原因

    長期低頭、伏案工作、坐姿不良等原因可能會導致肩頸肌肉緊張、血液循環(huán)不暢,進而引發(fā)肩頸酸疼。以下是一些可能導致肩頸酸疼的原因: 1.骨骼問題:頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等骨骼問題可能會壓迫頸部神經(jīng),導致肩頸疼痛。 2.肌肉勞損:長期低頭、伏案工作、坐姿不良等,會使頸部肌肉過度緊張,長時間得不到放松,從而引起肌肉勞損,導致肩頸酸疼。 3.肩周炎:肩周炎是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥,主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限,嚴重時會影響肩頸部位的活動。 4.頸部外傷:頸部受到外力撞擊、扭傷等,可能會導致頸部肌肉、韌帶等組織損傷,從而引起肩頸酸疼。 5.其他原因:如風寒濕邪侵襲、頸椎病、心臟病等,也可能會引起肩頸酸疼。 如果你經(jīng)常出現(xiàn)肩頸酸疼的癥狀,建議及時就醫(yī),明確病因,并進行針對性治療。同時,日常生活中也要注意保持良好的姿勢,避免長時間低頭、伏案工作,適當進行頸部運動,注意頸部保暖等。

    2025-05-26 14:41:31
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