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高葉梅

北京積水潭醫(yī)院

擅長(zhǎng):失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病的研究,強(qiáng)調(diào)辨證論治,注重對(duì)患者進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。展開(kāi)
  • 溫胃舒顆粒的禁忌

    溫胃舒顆粒的功效是溫胃止痛。這是一種中成藥,包含黨參、附子、黃芪、肉桂、山藥、山楂、烏梅、砂仁、補(bǔ)骨脂等藥物成分。其具有溫暖脾胃中焦從而止痛的作用,主要適用于慢性胃炎,表現(xiàn)為胃脘部發(fā)涼疼痛,進(jìn)食生冷食物或受寒后疼痛加劇。不良反應(yīng)尚不明確。禁忌證包括胃大出血時(shí)禁用;孕婦禁用。注意事項(xiàng)有:胃脘灼熱痛證、重度胃痛需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用;糖尿病患者、兒童及年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用;服用本藥三天后癥狀若無(wú)改善,應(yīng)停止服用并前往醫(yī)院就診。如需用藥,建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行,自行用藥可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。 一、功效: 溫胃止痛。 二、藥物組成: 由黨參、附子、黃芪、肉桂、山藥、山楂、烏梅、砂仁、補(bǔ)骨脂等組成。 三、適用病癥: 主治慢性胃炎,針對(duì)胃脘部發(fā)涼疼痛,飲食生冷或受寒后疼痛加重的情況。 四、不良反應(yīng): 尚不明確。 五、禁忌證: 1.胃大出血時(shí)忌用。 2.孕婦忌用。 六、注意事項(xiàng): 1.胃脘灼熱痛證、重度胃痛應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 2.糖尿病患者、兒童及年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 3.服本藥三天癥狀未改善,應(yīng)停止服用,并去醫(yī)院就診。 總之,溫胃舒顆粒有其特定的功效、適用病癥、禁忌證和注意事項(xiàng)等,在使用時(shí)一定要嚴(yán)格遵循相關(guān)要求,尤其應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理應(yīng)用,以避免不當(dāng)用藥帶來(lái)的不良后果。

    2025-07-22 14:44:16
  • 例假期間能吃阿膠糕嗎

    女性例假期間可以適量吃阿膠糕,一般不會(huì)對(duì)例假產(chǎn)生直接負(fù)面影響,但需注意個(gè)體差異,適量食用,同時(shí)保持飲食均衡。 1.阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:阿膠富含膠原蛋白、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,紅棗具有補(bǔ)血、益氣的作用,核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E等。這些成分對(duì)女性的身體健康有一定的益處。 2.對(duì)例假的影響:阿膠糕一般不會(huì)對(duì)例假產(chǎn)生直接的負(fù)面影響。然而,個(gè)體對(duì)食物的反應(yīng)可能有所不同,如果食用后出現(xiàn)不適,如腹脹、腹痛、經(jīng)血過(guò)多等,應(yīng)停止食用。 3.注意事項(xiàng): 適量食用:雖然阿膠糕有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但也不能過(guò)量食用。過(guò)量攝入可能導(dǎo)致消化不良或其他不適。 個(gè)體差異:每個(gè)人的身體狀況和生理反應(yīng)都不同。如果有任何疑慮或特殊情況,最好在食用阿膠糕之前咨詢(xún)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。 飲食均衡:在例假期間,保持飲食的均衡和多樣化非常重要。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。 觀察身體反應(yīng):密切關(guān)注自己在例假期間的身體反應(yīng)。如果食用阿膠糕后出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食,并咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。 總之,女性在例假期間可以適量吃阿膠糕,但應(yīng)注意食用量和個(gè)體差異。如果有任何疑慮或不適,最好咨詢(xún)醫(yī)生的建議。此外,保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式對(duì)于維護(hù)身體健康同樣重要。

    2025-07-22 14:42:35
  • 怎么補(bǔ)氣血

    氣血不足可通過(guò)飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)等方法調(diào)養(yǎng),兒童氣血不足較少見(jiàn),需及時(shí)就醫(yī)。 1.飲食調(diào)養(yǎng):平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),具有補(bǔ)血活血的功效。 2.中藥調(diào)養(yǎng):常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥,用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳,均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。 3.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生:運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外,傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”,所以長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性,應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止因?yàn)檫^(guò)度用眼而耗傷身體的氣血。 4.經(jīng)絡(luò)療法:經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血,并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位,對(duì)延緩衰老有一定作用。 需要注意的是,兒童氣血不足的情況較少見(jiàn),因?yàn)閮和幱谏L(zhǎng)發(fā)育的階段,氣血通常是充足的。如果兒童出現(xiàn)氣血不足的癥狀,可能是由于某些疾病導(dǎo)致的,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-07-22 14:40:11
  • 頭發(fā)出油是不是濕氣太重

    頭發(fā)出油不單純因濕氣重,受雄激素水平、遺傳、生活方式等多種因素影響,不同人群頭發(fā)出油情況有差異,應(yīng)對(duì)頭發(fā)出油應(yīng)從改善生活方式入手,異常嚴(yán)重或伴不適需就醫(yī)排查其他問(wèn)題。 遺傳因素也不可忽視,若家族中有頭發(fā)出油的遺傳傾向,個(gè)體出現(xiàn)頭發(fā)出油的概率會(huì)增加,這與個(gè)人的基因背景相關(guān),屬于先天性的易感性因素。 生活方式方面,高油高糖飲食會(huì)刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂,從而加重頭發(fā)出油。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體內(nèi)分泌節(jié)律,影響皮脂腺的正常分泌調(diào)節(jié),進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)出油。而濕氣重可能會(huì)對(duì)機(jī)體的代謝等產(chǎn)生一定影響,從中醫(yī)角度認(rèn)為濕氣重可能會(huì)影響體內(nèi)的水液代謝和氣血運(yùn)行,進(jìn)而間接影響皮脂腺的分泌,但這并非是頭發(fā)出油的唯一原因。 對(duì)于特殊人群,兒童時(shí)期頭發(fā)出油相對(duì)較少見(jiàn),若兒童出現(xiàn)頭發(fā)出油需考慮是否有內(nèi)分泌異常等情況;孕期女性由于體內(nèi)激素水平變化,也可能出現(xiàn)頭發(fā)出油增多的情況,這是因?yàn)樵衅诩に馗淖冇绊懥似ぶ俜置冢焕夏耆祟^發(fā)出油相對(duì)較少,若出現(xiàn)異常頭發(fā)出油需排查是否有基礎(chǔ)疾病等因素。在應(yīng)對(duì)頭發(fā)出油時(shí),首先應(yīng)從改善生活方式入手,保持清淡飲食、規(guī)律作息等,若頭發(fā)出油情況異常嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀,如頭皮瘙癢、脫發(fā)等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在內(nèi)分泌疾病等其他問(wèn)題。

    2025-07-22 14:34:52
  • 刮出痧是什么原因

    身上一刮就出痧,可能由環(huán)境因素、紅細(xì)胞滲出積聚于皮下、蕁麻疹、接觸性皮炎等導(dǎo)致。 一、環(huán)境因素:如果長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境或有不良飲食習(xí)慣,可能會(huì)引發(fā)諸如頭暈?zāi)X脹、咳嗽、腹脹等癥狀,同時(shí)出現(xiàn)身上一刮就出痧的現(xiàn)象。長(zhǎng)期居住在潮濕環(huán)境中,濕邪容易侵襲人體,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚,從而影響身體的正常功能;不良飲食習(xí)慣,比如過(guò)度食用生冷、油膩、辛辣等食物,可能會(huì)損傷脾胃,影響氣血運(yùn)行。 二、紅細(xì)胞滲出積聚于皮下:進(jìn)行刮痧操作時(shí),因皮下靜脈受到過(guò)度刺激,使得血管內(nèi)皮細(xì)胞受損,通透性增強(qiáng),進(jìn)而導(dǎo)致紅細(xì)胞從毛細(xì)血管滲出并積聚于皮下,這就造成了身上一刮就出痧的狀況。 三、蕁麻疹:蕁麻疹的成因較為復(fù)雜,受多方面因素影響,像食物及添加劑過(guò)敏、環(huán)境過(guò)敏、藥物過(guò)敏等。當(dāng)發(fā)生蕁麻疹時(shí),就會(huì)有身上一刮就出痧的表現(xiàn)。 四、接觸性皮炎:其表現(xiàn)通常沒(méi)有特異性,由于接觸物、接觸方式以及個(gè)體反應(yīng)的不同,皮炎的形態(tài)、范圍和嚴(yán)重程度也各異。輕癥時(shí)局部呈現(xiàn)紅斑,顏色從淡紅到鮮紅色,可能稍有水腫,或有針尖大小的密集丘疹,體現(xiàn)為身上一刮就出痧。 總之,當(dāng)出現(xiàn)身上一刮就出痧的情況時(shí),不必過(guò)度緊張焦慮,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷后,遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療,以避免不良影響。

    2025-07-22 14:32:57
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